[Superpimpf]

Schwimmen (500m, 25m Bahn):


Radfahren (200 +- x Höhenmeter - muss mir noch eine Strecke suchen):


Laufen (10min):


Gewicht (immer der Wochenschnitt am Sonntag):

• Startgewicht am 11.09: 81.4 kg
• Zwischenziel 1: < 80 kg am 1.11.2016
• Zwischenziel 2: < 78 kg am 31.12.2016
• Zielgewicht am 31.03.2017: < 75 kg