[Rälph]

Zitat von Ljus

Ich habe vor ca. 2Jahren (Alter >40J) mit dem Kickboxen angefangen, habe beim laufen keine Nachteile davon gehabt, eher das Gegenteil, Reaktionen haben sich verbessert (stolpern), Rumpfkraft verbessert, Spritzigkeit hat zugelegt, Psyche ist auch stärker.

Mittlerweile gehe ich 3-4 Mal zum KB Training.

Einen Nachteil hat es doch, ich mußte einen Teil meiner Hemden aussortieren wurden etwas eng.

Ich würde es jedem empfehlen, einen Kampfsport mal auszuprobieren.

Also zunehmen will ich eigentlich nicht, fühle mich soweit, was meine Größe und Gewicht betrifft, eigentlich gut.

3-4 Trainings pro Woche ist für mich momentan unvorstellbar. Ich hab das Gefühl, dass ich allein 3-4 Tage brauche, um wieder fit zu werden. Ist natürlich Gewohnheitssache und außerdem wird man beim Kickboxen evt. nicht so verbogen wie beim BJJ.

Ich geb der Sache noch ne Chance, aber skeptisch bin schon. An Laufen war seit Dienstag nicht zu denken, mir tat alles weh und das kann's dann auch nicht sein.