[Rälph]

Zitat von Su Bee

Ich hab das vor 20-30 Jahren total gerne gemacht (Anfangs nur wegen der Selbstverteidigung) und kam dann doch recht oft ziemlich "verprügelt" nach Hause.
Ich habe es echt sehr gerne gemacht und war damals so fit wie selten in meinem Leben.
Andererseits gab es während dieser Zeit auch nur wenig Körperteile ohne blaue Flecken, gerne auch mal angebrochene oder ganz gebrochene Zehen, diverse Prellungen etc...

Danke für den Hinweis...heute ist mein Knie geschwollen und an Lauftraining nicht zu denken. Ebenso ist ein kleiner Finger sehr schmerzhaft geschwollen. Hab ihn mal an den Ringfinger getapt. Hoffentlich nicht gebrochen. Ich bin echt in Einer.