[Running-Gag]

Ne sorry, dazu kann ich nichts sagen, aber auf dieser Seite hier gibt es kostenlose als auch kostenpflichtige Pläne, nach denen viele trainieren. Ich weiß nicht, ob du dir die schon einmal angeschaut hast, ansonsten kannst du das ja auch mal tun oder auch dem klugschnacker eine PN schreiben, er wird dir bestimmt was zu seinen kostenpflichten Trainingsplänen sagen können... Weiß nicht, ob Arne es persönlicher macht als das ausfüllen eines online-Fragebogens auf tri2b...