Bin heute einen Marathon gelaufen und hatte ab km 25 starke Oberschenkelschmerzen, sodass ich die Beine nicht mehr ordentlich anheben konnte.
Musste dann einige Gehpausen einlegen , dehen etc half auch nix.
Hatte sowas noch nie. Aufgrund des daraus resultierenden unsauberm war natürlich alles im Eimer.
Bin locker flockig die ersten 23 km im geplanter 4:58 Pace gelaufen.
Ab km 25 war an ein ordentliches laufen nicht zu denken. Hab dann für den 2.HM 2:20 gebraucht...
Kennt jemand solche Symptome. Ein Krampf war es nicht denn das kenne ich...
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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