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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining – 3. Teil
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Alt 16.02.2009, 15:48   #11
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Hallo Gismo
Anfangs dachten wir auch, dass reine Bodyweightsachen es auch tun. Stimmt ja bis zu einem gewissen Punkt auch.
Aber gerade das Langhanteltraining nach Crossfitart bringts.
Crossfit ist nicht zwangsläufig an Hallen oder indoor gebunden, wie du auf www.crossfitmunich.de sehen kannst.
Ausserdem kann man ja die jeweils benötigten Sachen (sind ja nicht viele) auch mitnehmen.
Viel Spaß weiterhin