[Helios]

In Arne's 18h-LD-Plänen sind im letzten halben Jahr meiner Erinnerung nach 15 Ausfahrten über 4h - z. T. mit koppeln drinne - man muss es nur lesen und machen, ist ganz einfach.

Es gibt auch kein geheimes Wissen über Training und schon gleich gar nicht magische Hulahupp-Übungen - es kostet halt unheimlich viel Zeit, manchmal kommt man dann halt auch zu der Erkenntnis - die Zeit ist noch nicht reif. Diese Erkenntnis mein ich, ist die schwierigste Übung.