Zitat:
Zitat von kleinomat
...... doch schaffe ich es bei einem Lauf-WK über 10km nicht, meinen Puls über einen 158-160er Schnitt zu bringen.......
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das denke ich mal ist aktuell.....
Zitat:
Zitat von kleinomat
......Mit 40 Jahren liegt mein Max-Puls bei 185........
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aber ist das ein aktueller test?