[ph1l]

Ich habe 10 Jahre Schicht gearbeitet und habe da ein wenig erfahrung glaube ich.

Welhes Schichtmodell arbeitest Du und vorallem was Arbeitest Du?

Bist Du eher der Typ der nach der Nachtschicht total kaputt ist oder bist Du total fit und kannst nicht einschlafen ?

Wenn man Schichtdienst und Triathlon sinnvoll vereinbaren will kann man nicht nur nach "freien Zeitfenstern" schauen sondern sollte auch wissen wann man Leistugsfähig ist und wann nicht.

Wie man nach der Nachtschicht noch eine Kurzdistanz machen kann weiss ich allerings nicht, mit "racen" kann das nicht viel zutun haben....