Hi Zusammen, ich habe mich seinerzeit (2015) auch noch mal intensiver mit der Wirkung von Guarana beschäftigt und bin wirklich begeistert. Guarana puscht aufgrund von Koffein. Es wird aber anders als das Koffein von Kaffee stetiger vom Körper aufgenommen, darum eignet es sich wirklich sehr gut zum Trainieren oder den Wettkampf.
In diesem Artikel von Brandeins (ein Wirtschaftsmagazin) ist sehr gut erklärt wie Koffein wirkt.