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Thema: Laufzeiten!
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Alt 10.07.2018, 00:03   #12
triathlonnovice
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.12.2013
Beiträge: 933
Zitat:
Zitat von slo-down Beitrag anzeigen
Hallo Leute,

mich würde mal eure Meinung Interessieren, was für Zeiten im „Normalfall“ möglich wären.
Ausgangspunkt ist eine 10km Zeit bei einer OD. Laufstrecke sehr unrhythmisch mit ca. 150 HM.
Ich habe für besagte Strecke 44:50 Min benötigt.

Meine Best 5 KM Zeit bei einem reinen Lauf ist 21:45 min.
Was wäre denn für eine ½ Marathonzeit realistisch bzw. ist ne 3:30 Std. Marathonzeit machbar?

Gruß und Dank

Naja die Zeiten passen nicht mehr wirklich zusammen und sind allein nicht wirklich aussagekräftig.


Wenn man von der 21:45 auf 5000m ausgeht , dann wäre sicher nen 3:30er-3:35 Marathon drin. Dazu müssen allerdings die Umfänge und das Training passen. Eine Hochrechnung ohne weitere Fakten ist also sehr fiktiv.


Die 10000er Od-Zeit lässt bei den Höhenmetern auf ne 41er-42er Solo 10000m Zeit schließen. Das wäre also schon ne wieder ne Ecke besser als die 5km-zeit vermuten lässt.


Ist die Zeit aktueller ? Welche Streckenlänge hatte die OD(GPS Werte) ?
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