[NBer]

um intervalle in freier natur zu laufen, bedarf es nicht zwingend GPS oder akkurater strecken. wichtiger für die vergleichbarkeit und leistungseinschätzung ist es, immer DIESELBEN strecken zu machen. ob die strecken dann zb bei 1000m intervallen 972m oder 1023m lang sind ist doch wurst. wichtig ist, dass die belastungsdauer ungefähr hinhaut.
meine intervallorientierungen waren früher von dem baum zu dem baum.....von dem poller bis zu dem abzweig....von der strassenecke bis zu dem verkehrschild usw.
dann reicht ne normale uhr.......