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Thema: 12 Monate Trainingsplan für 1 Wettkampf

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28.09.2017, 07:46	#6
su.pa Szenekenner Registriert seit: 22.02.2012 Ort: Bavaria Beiträge: 2.424	Ich würde unbedingt nach Plan trainieren und zwar nach Arnes kostenlosen LD Plänen. Damit ersparst Du Dir die Arbeit diese selber erstellen zu müssen, es sind alle Trainingsgrundsätze berücksichtigt und Du kannst davon ausgehen ausreichend vorbereitet zu sein, wenn Du ihn durchzieht.