Zitat:
Zitat von FlyLive
Nimm die 500m.
Schwimm die ersten 100m oder Eineinhalb Minuten härter als den Schnitt und regel Dich dann in ein ruhigeres Tempo runter.
|
Meinst du 1:30 schneller als der Schnitt oder als die Gesamtzeit?
ich kann doch nicht auf 100m 1:30 schneller als mein Schnitt schwimmen? Sorry, ich peile es nicht