gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sendung zum Thema Training im Februar und März
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.02.2017, 06:44   #4
Adnan_70
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Adnan_70
 
Registriert seit: 23.01.2017
Ort: istsnbul
Beiträge: 26
Hallo aus Istanbul,
Ich muss mich nun auch langsam dran gewöhnen, dass ich über Winter richtig mal GA1 trainiere. War immer zu viel im GA2 Bereich und fühlte mich immer übertrainiert und müde, obwohl es in der näheren Zeit kein Wettkampf gibt. Gestern Abend nur konnte ich erst um 22:00 Uhr im Schwimmbad eintreffen. Bin kurz eingeschwommen, dann 8x22 mt Intervall, dann wieder ausschwimmen. Leider musste ich kurzes Programm machen. Aber ich nehme an, dass sogar ist nützlich oder.
Viele Grüsse
Adnan_70 ist offline   Mit Zitat antworten