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Thema: Zu viel Rotation - was tun?

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.11.2017, 21:23	#3
maotzedong Szenekenner Registriert seit: 25.11.2011 Beiträge: 1.000	Ich würde erstmal Wassergewöhnung mit dir machen. Gleiten, Schweben, Kopfsteuerung mit Atmung/Luft anhalten. So lernst du erstmal mit deinem Körper im Wasser umzugehen. Dauert in etwa 1 - 2 stunden.