gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Angriff 2017 – Die Tage der Wahrheit
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.09.2016, 16:21   #12
Goalie1984
Szenekenner
 
Benutzerbild von Goalie1984
 
Registriert seit: 23.04.2009
Beiträge: 342
Schwimmen 500m Kraul:

Laufen out and back (10 min Lauf):

Rad Rolle Freestyle (5km Vollgas):


Gewicht: (17.09.16) 85 kg

Zwischenziel I 31.11.: 83 kg
Zwischenziel II 31.12.: 82 kg
Zielgewicht 31.03.17: 79 kg
Goalie1984 ist offline   Mit Zitat antworten