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Alt 22.02.2018, 13:43   #7
Muddin
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.01.2016
Ort: 69198 Schriesheim
Beiträge: 76
Zitat:
Zitat von Bommel91 Beitrag anzeigen

MO: Kraulkurs 45 MIN
DI: Laufeinheit
MI: Ruhe
DO: Fitnessstudio (Ganzkörper Trainingsplan)
FR: Schwimmen
SA: Laufeinheit
SO: Fitnessstudio
Also an mir solltest du dir kein Beispiel nehmen, aber dein Training ist weitaus strukturierter als meins. Da ich auch noch studieren (dual) ist ohnehin wenig Zeit und vor allem in Arbeitsperioden schaff ich nie nach Plan zu trainieren. Immerhin habe ich mit meinem unstrukturierten Training eine Mitteldistanz gefinisht (natürlich keine schnelle Zeit). Aber wie die anderen sagen: Solange du da Spaß dran hast und dich gerne auch mal quälst bei einzelnen Einheiten wird das eine tolle Erfahrung. Viel falsch machen kann man beim Training auf eine SD eh nicht, vor allem wenn du eine gewissen Grundfitness besitzt die du ja beim HM schon unter beweis gestellt hast.
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