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Alt 22.02.2018, 13:01   #6
Mattes87
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.07.2014
Ort: 54340 Bekond
Beiträge: 1.373
Bei der Vorbereitung für eine Sprintdistanz gilt nur eine einzige Regel:

DON'T FORGET THE FUN!!!

So lange du die drei Disziplinen gerne, bestenfalls mind. 1x/Woche machst und du körperlich gesund bist ist alles im Grünen Bereich.
Es sei denn, du jagst irgendwelchen unwichtigen Platzierungen oder Rekorden nach.
Dann muss du alles 2x/Woche machen!
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