[Franco13]

Zitat von Cube77

Zielwert der Gesamtbelastung sollten 250 Watt über die gesamte Strecke sein (bitte nicht an den Watt-Werten aufhalten, das waren alles nur theoretische Werte innerhalb der Diskussion) ...

Wenn 250 Watt dein GA2 ist und du in diesem Training GA2 fahren sollst, dann würdest du bei 300 Watt bergauf im EB fahren und bei 200 Watt bergab im GA1.

Als Resultat hättest du 0% GA2 trainiert -> Trainingsziel komplett verfehlt.