bobb77

Lass dir Zeit und suche hier nicht nach einem "na klar kannst Du 2 Wochen nach OP wieder Crossen" oder so. Und es ist bei jedem menschlichen Wesen individuell mit Heilungsverlauf.
Bei mir 07/2016 Bruch, OP mit 7 Schrauben. Lange Zeit nicht so gut, empfohlene Pause und Schonung eingehalten. Seit 2018 hatte ich niemals mehr einen Hinweis, dass da was "out of order" war. Nur im Spiegel kleine Narbenspuren.

2018 gehöre ich zu den TopTen in meiner AK auf der Mitteldistanz.

Ja klar sind Erschütterungen zu viel für frisch verschraubte Knochenfragmente, also, nicht zu frühzeitig mit Laufen anfangen, auskurieren, Du kannst Dein restlichen Leben noch Sport machen.

Alternativsport: Beinpresse, Beincurling, das wird doch sonst gern vernachlässigt...