In diesem Jahr bin ich so an die 55km geschwommen, seit April Blumen:
Die 32min waren im Kanal, ohne Neo...
Von 2014 auf 2015 bin ich schon mal übern Winter 4 Monate lang, 3x die Woche schwimmen gewesen. Ohne Anleiitung und ohne richtiges Programm, verbessert hab ich mich dabei aber nur unwesentlich ;-(
Geändert von iaux (06.08.2018 um 21:42 Uhr).
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