[RoadRenner]

Hallo,

ich werde nächstes Jahr meine erste LD machen und hab mir für den Winter den Tacx Neo Smart gekauft. Ich möchte einfach einen Plan abarbeiten.

Hab mich schon mal am kostenlosen LD-Plan hier orientiert. Danach beginnt meine PREP-Phase am 6.11. Base am 22.1.

Auf Trainerroad gibt es einen Base-Phase Plan, der mir sehr sympatisch ist, aber keinen PREP-Plan. Den Winterplan für 12 Wochen auf Zwift habe ich auch gefunden. Von der Zeit her würde mir der Trainerroad Plan (middle) deutlich besser zusagen, der Zwift Plan ist schon deutlich umfangreicher (1,5 bis 3 Stunden mehr die Woche).

Hab bisher einen 1,5km-60km-15km in 4 Stunden absolviert. 18 Jahre Marathon-Erfahrung. Rad nur 2000km letztes und bisher dieses Jahr.

Nun meine Frage: Was empfiehlt ihr? Zwift, Trainerroad oder was anderes? Danke.

Schöne Grüße