Trillerpfeife

Woran liegt es denn dass das Koppeltraining deinem Trainungsablauf so im Weg steht.
Musst ja keine Wechselzone vor der Haustür aufbauen.
Ich bereite alles zuhause vor. Stelle das Rad weg ziehe mich zügig um und laufe los. Die Wechselzeit ist nicht so wichtig. Auch die Streckenlänge erst mal nicht. Mir ging es vorrangig darum den Übergang zu trainieren. Also das unsngenehme Gefühl in den Beinen die ersten 2 Km. Und mir hat es geholfen. Klar die ersten 200 Meter fühlen sich immer etwas eierig an, aber dann geht es sehr gut. Wenn ich die Belastung trainieren will mache ich den Lauf länger.
Aber ich mag Koppeltraining.