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Was alles imt der kostenlosen Version funktioniert weiß ich leider nicht. Ich habe nur die Pro Version genutzt.

Für die Garmin Modelle (leider nicht die 920XT) gibt es die Trainig Peaks App bei den IQ Apps. Die App startest Du dann und das Gerät läd sich die Trainings für den aktuellen Tag herunter. Dann kannst Du wählen welches Training Du jetzt starten möchtest. Wichtig, es wird immer nur der aktuelle Tag runtergeladen, Du kannst also nicht durch alle deine bisher erstellen Trainings durchsuchen und irgendwas starten. Ist das gleiche bei Rouvy, da gibt es einen Menupunkt TP daily workout.

Zur Frage ob ich diese Funktion nutze, ja manchmal auf dem Rad und immer mit Rouvy. Ich habe zum Laufen "nur" eine 920XT. Damit klappt diese Funktion nicht. Ich wollte, übereifrig wie ich bin, eigentlich deshalb auf die 935XT wechseln, aber hab es dann gelassen. Das liegt daran, dass diese Trainings komplett fix sind. D.h. 15 Minuten einlaufen, dann Intervall usw. Wenn ich aber nach 15 Minuten gerade an einer Stelle bin, wo ein Intervall noch kein Sinn macht, dann laufe ich lieber noch ne Minute weiter. Das klappt mit den vorgegebenen Trainings halt nicht.
Dafür finde ich es sehr angenehm für kurze Intervalle, weil ich nich andauernd drauf achten muss, wann das Intervall anfängt, oder aufhört, oder im wievielten Intervall ich gerade bin. Da piepst mich das eingespeicherte Training einfach jeweils an. Auch muss ich dann nicht immer die Lap Taste drücken. Daher nutze ich diese Funktion schon und finde sie auch ganz cool. Zudem gibt es eine extra Seite auf dem Edge für das TP Training. Da wird unter anderem ein Balken angezeigt, im Grunde wie ein Drehzahlmesser. Der Zielbereich ist grün markiert, drüber und drunter kommen dann gelbe und rote Bereiche. Das ist recht nett, weil es mich dazu animiert, den grünen Bereich zu treffen. Anders als beim Edge normalerweise piepst er zudem nicht andauernd, wenn man ober- oder unterhalb des Zielbereichs liegt. Das hat mich beim normalen Garmin Training immer genervt. Was mir auf der TP Seite auf dem Edge allerdings fehlt ist z.B. die Durchschnittsleistung des aktuellen Intervalls. Vielleicht wird es da aber in Zukunft ja noch Anpassungsmöglichkeiten geben.

Was dann aber echt cool ist, die Istdaten werden über den Plan gelegt und man kann sofort sehen, wie gut man sich an den Plan gehalten hat. Das finde ich knaller. Ich hab mal ein Beispiel angefügt. Da sieht man zum einen, dass ich ein bisschen länger eingefahren bin, als es im Plan stand, ich mich dann ziemlich gut an meine Intervalle gehalten habe. Die lockeren Bereiche dazwischen waren etwas wild.