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Thema: Triathlon Total - Roy Hinnen

Einzelnen Beitrag anzeigen

13.06.2016, 09:20	#68
CP-Cycling Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 15.11.2015 Beiträge: 13	Arne, danke für Deine Einschätzung dazu. Kannst Du vielleicht mal ein Beispiel aus Deiner Sicht geben für dieses Trainingsziel und wie hoch sollte die Intensität Deiner Meinung nach sein, um das Laktat abzubauen? Welchem Trainingsziel würdest Du das Set von Roy ansonsten zuordnen?