[NBer]

ich würde halt überlegen wo ich für mich den meisten nutzen rausziehen kann. und der wäre für mich vor trainingsschwerpunkten. eine lauf-LD am winteranfang (nach einer 1-2 monatigen trainingsstartphase), weil im winter einfach hohe umfänge gelaufen werden. und eine rad-LD halt vor großen radumfängen, wie zb einem frühjahrstrainingslager.
wenn geld/möglichkeiten vorhanden sind, würde ich nach ca. 3 monaten eine nachjustierung machen (4 wochen sind zu kurz).