[joschi_grace]

Wie sieht es bei Euch mit Erholung aus? Macht ihr eine Ruhewoche? Was für Einheiten?

Ich bin gar nicht so müde... aber ich habe jetzt trotzdem Mal Montag und Dienstag blau gemacht. Ich weiß nicht, was ich diese Woche trainieren soll, zumal ich auch nach Hause fahren werde und da nicht normal trainieren kann. Ich werde wohl ein paar lockere Einheiten machen?

@KingMabel Ich habe jetzt die Antwort bekommen, dass ich 5 Runden gefahren bin!!! Ich bin beruhigt, dass ich nicht 22,5km/h sondern eher 27km/h gefahren bin. Ich hatte schon an mir selbst gezweifelt Ich sollte mir vielleicht tatsächlich einen Tacho zulegen?
Ich wäre auf Platz 54 von 68 gewesen. Das macht den Hasen auch nicht fett! he he he
Beim Laufen habe ich, wenn man die 5. Runde abzieht, 10 Plätze eingebüßt! Das heißt wohl, dass ich schneller laufen müsste

Habt ihr an Eurem Rad einen Tacho? GPS?