triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

25.05.-02.06.2024

EUR 390,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining

Thema: Krafttraining

Einzelnen Beitrag anzeigen

20.06.2017, 01:53	#19
Skyler sagt "Hallo allerseits!" Registriert seit: 16.05.2017 Beiträge: 6	Hm... Liegestütze mach ich gar nicht mehr. Von daher kann ich das gar nicht so genau sagen. Ich mach atm auf der Bank Stange + 20 kg. Dazu muss ich sagen, dass ich recht klein und auch leicht bin. Da ist das schon ordentlich, wie ich meine.