Zitat:
Zitat von derstoermer
Das Aufzählen von Linda scheint mir wirklich sehr unglücklich.
Das Ziel, was wir bei den CF-Übungen auf lange Sicht erreichen wollen, ist das eigene Körpergewicht.
Aber statt sich von den 4-5 Zeilen so aus der Ruhe bringen zu lassen, lieber mal Übungen der Preprepphase ausprobieren und danach Übungen aus unserem Plan auf Jedermann-Niveau absolvieren.
Außerdem klingen viele Übungen gigantisch und nicht schaffbar.... und es geht doch!
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gibts irgendwo ne anständige Liste was die Übungen sind?
hab keinen Bock alle blödsinnigen Kürzel erst übersetzen zu müssen
oder gibts nen vernünftigen Link