[Helios]

zu 1000m - negativ.

Hab grad ein Büchlein von T.L. vor mir - es geht um lockeres, gewichtsreduzierendes Schwimmen - hier schlägt der Autor vor, die 100m Zeit um den Faktor 1,25 bis 1,5 zu erhöhen - eine 1:20min als 100m Bestzeit wird dann zu 1:40min bis 2:00min (meiner Meinung nach wird das der Zeitkorridor sein, bei dem Du in der LD mit einem fetten Grinser aus dem Wasser steigst und brüllst gebt mir MEHR ).