[maze-m]

Zitat von ph1l

Schwimmen würde ich mit TSS 60-80 (im Normalfall, kenie Mega Sets) und Laufen mit 80-90 TSS kalkulieren. Das kommt meiner Erfahrung nach für 90% der Schwimm- bzw Bahntrainingssets ganz gut hin.

Hmm, das wäre dann aber auch arg "vorausgesagt" sozusagen, oder? Ich mein, es kommt doch immer sehr auf die Einheit an, welche gerade gemacht wird. Und einen Wert von 60 - 80 TSS "einfach so" zu nehmen ist ja ein bischen ein Blick in die Glaskugel!?

Ich mein, wir haben immer 01:35h Schwimmtraining, aber da das in einem reinen Schwimmverein ist, ist das Training dann auch davon abhängig, in welchem Trainingszyklus man sich gerade befindet.