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Thema: 70.3_2018: Wie soll ich pacen?

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15.06.2018, 11:40	#75
sabine-g Szenekenner Registriert seit: 05.01.2015 Beiträge: 11.138	ok. dein Lauftraining hin oder her, viel oder wenig, kalt oder heiß.... für eine halbwegs anständige Performance sollte man schon wenigstens 40km pro Woche laufen, besser 50. Im langjährigen Mittel. Wenn das nicht der Fall ist, wird man irgendwann im Rennen Probleme bekommen.