Su Bee

Statt vormittags 1,5h koppeln nur 1h gekoppelt und statt nachmittags 1,5h radeln nur 50min gelaufen...
Bin aber tatsächlich schon froh über die 50min. Habe damit gerechnet, dass ich schon viel früher schwächeln würde.
Loslaufen ging sogar recht gut auf dem ersten Kilometer, was sich auf dem Rückweg erklärt hat: da hatte ich dann nämlich auf diesem Kilometer MEGA Gegenwind
Die leichte Steigung im Wald war dann allerdings echt hart und ich kam ins Keuchen.
Nix mit GA1...
Auf dem Rückweg war ich dann aber im Tunnel und konnte bis zum Gegenwindkilometer schön durchlaufen.
Das passiert mir beim Laufen auf der Hausstrecke immer öfter, was ich echt genial finde.
Es macht das laufen leicht und einfach (wenn auch nicht schneller).
Für die langen Einheiten ist es super.
Zu einem 400m-Zielsprint (Sprint = ich werde nicht langsamer, sondern versuche die Verzweiflung mit Entschlossenheit zu kontern) habe ich mich auch noch hinreißen lassen
Nächste Woche steht diese Einheit nochmal im Plan und dann schaffe ich es hoffentlich.