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Suchen: Beiträge von: Ljus
Forum: Sonstiges Training 20.09.2017, 14:09
Antworten: 37
Hits: 20.739
Erstellt von Ljus
Grober Unterschied Kick- und Thaiboxen ist, dass...

Grober Unterschied Kick- und Thaiboxen ist, dass beim Thaiboxen Ellenbogen und Knie und Low-kick normal ist. Das war für mich damals ein Ausschlußkriterium, wegen erhöhter Verletzungsgefahr.

Der...
Forum: Sonstiges Training 15.09.2017, 13:08
Antworten: 37
Hits: 20.739
Erstellt von Ljus
Ich habe vor ca. 2Jahren (Alter >40J) mit dem...

Ich habe vor ca. 2Jahren (Alter >40J) mit dem Kickboxen angefangen, habe beim laufen keine Nachteile davon gehabt, eher das Gegenteil, Reaktionen haben sich verbessert (stolpern), Rumpfkraft...
Forum: Trainings-Blogs 24.07.2017, 11:54
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Stimmt, einen Bekloppten mehr. :Cheese: :Maso:...

Stimmt, einen Bekloppten mehr. :Cheese: :Maso:

Freut mich, das es dich nicht abgeschreckt hat.
Forum: Trainings-Blogs 18.06.2017, 05:07
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Wahnsinns Zeit, habe die Zwischenzeiten...

Wahnsinns Zeit, habe die Zwischenzeiten mitverfolgt wann es ging und hab gedacht Du spinnst ist das schnell. Meine Hochachtung und ne tiefe Verbeugung. Die gilt auch für Felix, der noch...
Forum: Trainings-Blogs 14.06.2017, 13:38
Antworten: 376
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Erstellt von Ljus
Wünsch euch viel Glück, gutes gelingen und habt...

Wünsch euch viel Glück, gutes gelingen und habt Spaß dabei. :Peitsche:

Ich war am Alpspitzbad gestanden und hab dort übernachtet, wenn ich nur kurz in GAP war.

Rälph: das mit dem Bein wird schon....
Forum: Trainings-Blogs 08.06.2017, 11:18
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Ich glaube, da gab es eine Möglichkeit. Frag...

Ich glaube, da gab es eine Möglichkeit.
Frag am besten Mal bei Plan B nach, die antworten meistens sehr fix.
Forum: Trainings-Blogs 06.06.2017, 23:46
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Anstatt einer PET- Flasche würde ich lieber...

Anstatt einer PET- Flasche würde ich lieber ne Flask oder so ne Platypus mitnehmen. Für mich würde da Volumen vor Gewicht gehen. Beide Flaschen nehmen weniger Platz ein.
Forum: Trainings-Blogs 01.06.2017, 23:20
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Ich hatte einen Faltbecher dabei, habe ihn aber...

Ich hatte einen Faltbecher dabei, habe ihn aber nicht benutzt. Hatte eine Trinkflasche dabei und beim auffüllen derer habe ich aus ihr getrunken und dann wieder aufgefüllt.
Forum: Trainings-Blogs 26.04.2017, 12:11
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Ich glaube, das ist wegen der...

Ich glaube, das ist wegen der Umweltverschmutzung, die Gels werden meistens mitgenommen und die leere Verpackung oft in die Umwelt geworfen.
Dadurch, dass der Veranstalter kein Gel stellt, kann er...
Forum: Trainings-Blogs 19.04.2017, 00:14
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Ich kenne den Mammut nicht, aber notfalls kannst...

Ich kenne den Mammut nicht, aber notfalls kannst du auch zwei Schuhbänder verwenden. Eines für den unteren Bereich und eines für den oberen.
Forum: Trainings-Blogs 03.04.2017, 17:54
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Sorry, falls ich dich jetzt angreifen sollte,...

Sorry, falls ich dich jetzt angreifen sollte, aber wenn Du schon hier berichtest dann berichte nur und halte dich mit deiner Meinung zurück. Puck Moonen hat sich den Platz im Team verdient, also...
Forum: Trainings-Blogs 29.03.2017, 16:50
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
So lange nichts anderes passiert ist. Durch...

So lange nichts anderes passiert ist.
Durch Erfahrung lernt man und durch schlechte am meisten.

Nimm es bitte nicht so zu Herzen, es ist der Anfang
Forum: Trainings-Blogs 28.03.2017, 17:50
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Bei den Männer wurde meistens immer nach den...

Bei den Männer wurde meistens immer nach den Kopfsteinpflasterpassagen angegriffen.

Ansonsten Hals- und Beinbruch und das die Plomben gut sitzen :-)

Ach so und habe ordentlich Spaß in...
Forum: Trainings-Blogs 06.01.2017, 22:14
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Als Stirnlampe kann ich Dir die Armytek Wizard...

Als Stirnlampe kann ich Dir die Armytek Wizard empfehlen oder Lupine Piko, beide liefern ausreichend Licht und vor allem lange. Die höchste Stufe braucht man ganz selten.
Fallst Du noch Ausrüstung...
Forum: Trainings-Blogs 05.01.2017, 11:20
Antworten: 376
Hits: 74.362
Erstellt von Ljus
Was war dein bisher längster Lauf und wo...

Was war dein bisher längster Lauf und wo lebst Du?
Wichtig beim Trail, nicht das bergauf macht dich kaputt, sondern das bergab.
Lerne auch mal schnellen Schrittes zu gehen, ist vollkommen normal...
Forum: Trainings-Blogs 18.09.2016, 08:38
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Guten Morgen Anna, habe es oben schon...

Guten Morgen Anna,

habe es oben schon geschrieben, herzlichen Glückwunsch zur hervorragenden Leistung.

Aber wie immer das beste Training ist immer noch der Wettkampf.

Bzgl Mut, geh mal einen...
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 19:07
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Platz 28, 35sec Rückstand und mit Abstand beste...

Platz 28, 35sec Rückstand und mit Abstand beste Österreicherin. Herzlichen Glückwunsch für das hervorragende Ergebnis. :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:47
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
leider hat sich, als ich das geschrieben hatte,...

leider hat sich, als ich das geschrieben hatte, die erste Gruppe zerlegt, so daß es zu der Zeit 4 oder 5te Gruppe war.
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:44
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
ich denke das Niveau ist momentan noch etwas zu...

ich denke das Niveau ist momentan noch etwas zu hoch um vorne reinzufahren und sie hat sich sehr gut geschlagen.
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:40
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
in der zweiten Gruppe ist sie

in der zweiten Gruppe ist sie
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:34
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Jetzt kann ich ihren Fahrstil schon aus der...

Jetzt kann ich ihren Fahrstil schon aus der Hubschrauberperspektive erkennen. :Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:27
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Da war sie wieder noch mit dabei.

Da war sie wieder noch mit dabei.
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:18
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Da geht aber doch ein wenig der Wind, da haste...

Da geht aber doch ein wenig der Wind, da haste auch zu kämpfen als kleine Gruppe.
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:17
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
das war dann ein kurzer Ausflug leider.

das war dann ein kurzer Ausflug leider.
Forum: Trainings-Blogs 17.09.2016, 17:13
Antworten: 2.110
Hits: 447.945
Erstellt von Ljus
Sie macht sich mit dem hinten fahren nur noch...

Sie macht sich mit dem hinten fahren nur noch mehr kaputt.
Das Feld fährt momentan sehr unrhythmisch.
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