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Suchen: Beiträge von: Wurstblinker
Forum: Angriff 2018 25.10.2016, 17:15
Antworten: 254
Hits: 22.637
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:

39. KW
02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (- 123,3...
Forum: Angriff 2018 24.10.2016, 16:00
Antworten: 254
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Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:

39. KW 02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (-...
Forum: Angriff 2018 16.10.2016, 21:35
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Hits: 22.637
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:
02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (- 123,3 km)
05....
Forum: Angriff 2018 04.10.2016, 11:25
Antworten: 254
Hits: 22.637
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:
02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (- 123,3...
Forum: Angriff 2018 03.10.2016, 17:22
Antworten: 254
Hits: 22.637
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag
Schwimmen 2 x pro Woche

Einheiten Laufen:
02. Oktober: 16,8 km (- 133,2 km)
03. Oktober: 9,9 km (- 123,3...
Forum: Angriff 2018 30.09.2016, 15:22
Antworten: 278
Hits: 24.719
Erstellt von Wurstblinker
Viele gute Ergebnisse im September! Gibts schon...

Viele gute Ergebnisse im September! Gibts schon eine neue Herausforderung für Oktober?:dresche
Forum: Angriff 2018 30.09.2016, 11:47
Antworten: 278
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Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 100 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 100 km

Stand 14.September: 49,3 km
Stand 15.September: 66,3 km
Stand 18.September: 73,5 km
Stand 21.September: 87,6 km
Stand 23.September: 94,2 km
Stand...
Forum: Angriff 2018 25.09.2016, 15:32
Antworten: 278
Hits: 24.719
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 100 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 100 km

Stand 14.September: 49,3 km
Stand 15.September: 66,3 km
Stand 18.September: 73,5 km
Stand 21.September: 87,6 km
Stand 23.September: 94,2 km
Stand...
Forum: Angriff 2018 24.09.2016, 12:57
Antworten: 278
Hits: 24.719
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 100 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 100 km

Stand 14.September: 49,3 km
Stand 15.September: 66,3 km
Stand 18.September: 73,5 km
Stand 21.September: 87,6 km
Stand 23.September: 94,2 km
Forum: Angriff 2018 20.09.2016, 13:26
Antworten: 112
Hits: 21.924
Erstellt von Wurstblinker
Laufen (1 Runde um den Schloßsee, ca. 2,3...

Laufen (1 Runde um den Schloßsee, ca. 2,3 km)


Rennrad (überleg ich mir noch)


Schwimmen (500m / 25m Bahn)

20.09.2016: 8:14 min (1:39 min auf 100m)
Forum: Angriff 2018 18.09.2016, 18:10
Antworten: 278
Hits: 24.719
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 72 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 72 km

Stand 14.September: 49,3 km
Stand 15.September: 66,3 km
Stand 18.September: 73,5 km ( + 1,5)

Erhöhung meines September Zieles auf 100 kmwenn es gut läuft......
Forum: Angriff 2018 15.09.2016, 18:35
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Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 72 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 72 km

Stand 14.September: 49,3 km
Stand 15.September: 66,3 km
Forum: Angriff 2018 14.09.2016, 14:32
Antworten: 278
Hits: 24.719
Erstellt von Wurstblinker
Persönliches Ziel für September: 72 km Stand...

Persönliches Ziel für September: 72 km

Stand 14.September: 49,3 km
Forum: Ostseeman 01.08.2015, 09:08
Antworten: 104
Hits: 50.484
Erstellt von Wurstblinker
Guten Morgen, die Versprechungen zum Wetter...

Guten Morgen,

die Versprechungen zum Wetter treten ein. Die Sonne ist draußen und der Wind ist weg... !
Auf gehts Ostseeman....;)

Jetzt noch eine kleine Runde mit dem Rad drehen und dann runter zu...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 19.07.2015, 12:13
Antworten: 2
Hits: 759
Erstellt von Wurstblinker
Kaufe ich gerne Reinhard!

Kaufe ich gerne Reinhard!
Forum: Ostseeman 05.08.2013, 12:36
Antworten: 179
Hits: 62.676
Erstellt von Wurstblinker
Wieviele Höhenmeter hat die Laufstrecke nach...

Wieviele Höhenmeter hat die Laufstrecke nach Deiner Meinung? Meine Angaben von meinem Garmin können nicht stimmen.

Die Radstrecke hat ca. 1.200 HM und vielen Kurven.... die Zeiten sind schwer...
Forum: Ostseeman 10.07.2013, 11:42
Antworten: 179
Hits: 62.676
Erstellt von Wurstblinker
Gestern Abend eine kleine Schwimmrunde auf der...

Gestern Abend eine kleine Schwimmrunde auf der Ostseeman Strecke mit anschließender Weinschorle in der Strandbude.
Das Wasser war ein wenig kapplig und paar Quallen gab es auch. Aber Feuerquallen...
Forum: Sonstiges Training 16.05.2013, 22:44
Antworten: 73
Hits: 13.608
Erstellt von Wurstblinker
Rotes Gesicht Danke für Eure Kommentare :) In der Tat habe...

Danke für Eure Kommentare :)

In der Tat habe ich unter der Woche keine Zeit eine lange Radeinheit zu machen. Deshalb Variante B mit 2 x 3 h.
Ich habe das bereits in der letzten Saison probiert und...
Forum: Sonstiges Training 16.05.2013, 14:38
Antworten: 73
Hits: 13.608
Erstellt von Wurstblinker
Kann mir jemand sagen, was bei 2 x 3h Radfahren...

Kann mir jemand sagen, was bei 2 x 3h Radfahren vs. 6 h am Stück genau passiert? Worin liegt der Unterschied in der Fettverbrennung?
Für mich bedeutet dies in der Praxis, 5 Uhr morgens 3 h...
Forum: Ernährung und Gesundheit 22.03.2013, 10:48
Antworten: 22
Hits: 3.471
Erstellt von Wurstblinker
Meine Beschwerden äußerten sich identisch und bei...

Meine Beschwerden äußerten sich identisch und bei mir war es der Schleimbeutel. Ibuprofen und Kühlen hat geholfen.

Ich bin mehr geschwommen und als die Schmerzen/ die Entzündung weg war, bin ich...
Forum: Triathlon allgemein 17.10.2012, 19:59
Antworten: 200
Hits: 20.815
Erstellt von Wurstblinker
Was können wir vom Hawaii- Sieger 2012 "Pete Jacobs" für´s Training lernen...?

Nach einigen sympathischen Interview´s und gelesenen Artikel´n zu Pete Jacobs frage ich mich, was hat der Hawaii Sieger besser gemacht als die Anderen?
Ich hörte von Arne in der Hawaii-Nacht von...
Forum: Radsport 17.10.2012, 19:37
Antworten: 61
Hits: 11.168
Erstellt von Wurstblinker
Olaf Ludwig und Ulle...

Olaf Ludwig und Ulle...
Forum: Ostseeman 03.09.2012, 10:22
Antworten: 179
Hits: 62.676
Erstellt von Wurstblinker
Reden Ich habe die Anmeldung ausgeführt. Im nächsten...

Ich habe die Anmeldung ausgeführt. Im nächsten Jahr wird der Ostseman noch attraktiver, alle Bauarbeiten sind abgeschlossen. Die Promenade ist dann deutlich breiter und alle Wege sind gepflastert und...
Forum: Ostseeman 16.08.2012, 18:53
Antworten: 179
Hits: 62.676
Erstellt von Wurstblinker
Ich bin natürlich wieder am Start... 4....

Ich bin natürlich wieder am Start... 4. Teilnahme...:)
Forum: Andere Distanzen 14.08.2012, 14:12
Antworten: 49
Hits: 7.371
Erstellt von Wurstblinker
Man muss die Chancen nutzen wenn sie einem vor...

Man muss die Chancen nutzen wenn sie einem vor die Füße fallen.
Ist mir ein Vergnügen bei solch tollen Event´s zu starten...;))
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