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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

07.02.2018, 15:27

Antworten: 0

(B) Fizik Tritone Sattel

Hits: 1.081

Erstellt von flothefresh

(B) Fizik Tritone Sattel

Hallo,
biete einen Fizik Tritone an. Wurde seit Oktober nur auf der Rolle gefahren. Mit dabei sind zwei Profile Design Flaschenhalter.

VHB:...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

28.01.2018, 23:56

Antworten: 5

(S) Suche Giro Aerohead Mips

Hits: 1.462

Erstellt von flothefresh

(S) Suche Giro Aerohead Mips

Hallo,
suche einen Giro Aerohead mips in schwarz. Größe M

Forum: Laufen

18.07.2017, 11:53

Antworten: 15

Schmerzen in Wade

Hits: 4.467

Erstellt von flothefresh

Machst du Krafttraining für die Waden? Ich hatte...

Machst du Krafttraining für die Waden? Ich hatte das Problem an der rechten Wade bei langen läufen. Durch das Krafttraining ist es weggegangen.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

18.07.2017, 11:48

Antworten: 0

Verkaufe Polar V800

Hits: 1.023

Erstellt von flothefresh

Verkaufe Polar V800

verkaufe im Auftrag eine Polar V800. Gekauft im Januar 2016 mit Garantie. Ladekabel, H7 Gurt und OVP sind dabei. Es wurde immer eine Displayfolie benutzt.
Bilder gern per Mail.

VHB 180€ ink. Versand

Forum: Laufen

17.07.2017, 09:19

Antworten: 19

Blutige Blasen unterm Zehnagel beim IM-Marathon

Hits: 5.341

Erstellt von flothefresh

Hallo, ich habe das Problem am linken Fuß. Bei...

Hallo,
ich habe das Problem am linken Fuß. Bei mir ist es der mittlere Zeh. Ich hatte dies bei einem neuen Schuhe bekommen.
Ich habe aber gemerkt wenn ich schneller lange Distanzen laufe bekomme ich...

Forum: Material: Bike

19.06.2017, 23:12

Antworten: 12

Zeitfahrrad optimieren

Hits: 3.643

Erstellt von flothefresh

Es geht mir nur um das Fahrrad. Trisuit und...

Es geht mir nur um das Fahrrad. Trisuit und Flasche habe ich schon. Also gehört ein guter Lenker sich dazu. Wegen Laufräder än habe ich schon geschaut.
Was ist ein Cover?

Forum: Material: Bike

19.06.2017, 18:33

Antworten: 12

Zeitfahrrad optimieren

Hits: 3.643

Erstellt von flothefresh

Zeitfahrrad optimieren

Hallo,
ich habe mir ein gebrauchtes Felt S32 letztes Jahr gekauft und damit schon eine OD und eine VD absolviert. War beim Bikefitting und es wurde alles eingestellt damit ich damit gut fahren kann....

Forum: Laufen

19.06.2017, 18:18

Antworten: 16

Fragen zum Schuhwerk

Hits: 8.148

Erstellt von flothefresh

Hallo, wie schon mehrmals erwähnt waren meine...

Hallo,
wie schon mehrmals erwähnt waren meine ersten Schuhe adidas Ultra boost. Bei der Laufbandanalyse stellte sich dann raus das diese Schuhe mit eine Ursache meines Läuferknies waren.

Ich kann...

Forum: Willkommen!

13.06.2017, 22:56

Antworten: 3

Und noch ein Neuer

Hits: 1.809

Erstellt von flothefresh

Hallo, viel Spaß hier im Forum und immer fleißig...

Hallo,
viel Spaß hier im Forum und immer fleißig trainieren.

Forum: Triathlon allgemein

08.06.2017, 09:23

Antworten: 74

Erste olympische Distanz in 2 Stunden?

Hits: 39.502

Erstellt von flothefresh

Hallo, wie oben geschrieben, hatte ich in...

Hallo,
wie oben geschrieben, hatte ich in Ingolstadt meinen ersten Triathlon.
Ich habe mit 2:23h gefinisht.
Muss aber dazu sagen das ich beim schwimmen und beim Fahrradfahren nicht alles gegeben...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

29.05.2017, 18:11

Antworten: 125

Ingolstadt Triathlon

Hits: 28.011

Erstellt von flothefresh

@mrtomo: dann bist du 4. geworden? Super...

@mrtomo: dann bist du 4. geworden? Super Leistung.

ich habe es für meinen ersten Triathlon in einer guten Zeit geschafft. Mein Ziel waren 2:30h. Habe es dann in 2:23h geschafft.

Super...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

26.05.2017, 01:26

Antworten: 125

Ingolstadt Triathlon

Hits: 28.011

Erstellt von flothefresh

Mitteldistanz: - hafu - heifu - Entchen ...

Mitteldistanz:
- hafu
- heifu
- Entchen
-andi123

Olympische Distanz:
- Foxi
- Vicky
- Heiko1987 (erste Olymp.)

Forum: Triathlon allgemein

24.05.2017, 03:20

Antworten: 8

Knieprobleme in der "heißen Phase", was tun?

Hits: 3.050

Erstellt von flothefresh

Hallo, mach eine Pause. Hatte das gleich Problem...

Hallo,
mach eine Pause. Hatte das gleich Problem im Dezember. Habe dann 6 Wochen komplett auf das laufen verzichtet und den Fokus auf schwimmen, Radfahren und Krafttraining gelegt.

Forum: Triathlon allgemein

24.05.2017, 03:14

Antworten: 74

Erste olympische Distanz in 2 Stunden?

Hits: 39.502

Erstellt von flothefresh

Hallo, ich habe ein halbes Jahr nach dem ich...

Hallo,
ich habe ein halbes Jahr nach dem ich aufgehört habe zu rauchen begonnen zu laufen. Habe Stück für Stück mein Training gesteigert.
Für den 1. 10km Wettkampf habe ich dann knapp 46min...

Forum: Material: Schwimmen

28.04.2017, 12:00

Antworten: 15

Ohrstöpsel Erfahrungen

Hits: 8.282

Erstellt von flothefresh

Bei unserem örtlichen Optiker kann man sich...

Bei unserem örtlichen Optiker kann man sich Gehörschutz für sein Ohr anfertigen lassen. Vielleicht ist das eine Option?

Forum: Radfahren

12.04.2017, 04:23

Antworten: 15

Wadenkrämpfe beim Radfahren während eines Duathlons

Hits: 3.870

Erstellt von flothefresh

Ich benutze die Blackroll vor und nach dem...

Ich benutze die Blackroll vor und nach dem Training. Wenn ich einen Ruhetag habe dann nur kurz abends beim TV gucken.

Forum: Radfahren

11.04.2017, 05:48

Antworten: 15

Wadenkrämpfe beim Radfahren während eines Duathlons

Hits: 3.870

Erstellt von flothefresh

Hallo, ich hatte beim Schwimmtraining vom...

Hallo,
ich hatte beim Schwimmtraining vom Abstoßen einen Krampf bekommen. Ich kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal einen hatte.

Auf jedenfall tat die Wade noch ca. 3 Tage weh. Habe mit...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

21.03.2017, 23:49

Antworten: 7

(S) Babyjogger

Hits: 1.783

Erstellt von flothefresh

Hallo, ich habe einen Jogger von Kranich. Diesen...

Hallo,
ich habe einen Jogger von Kranich. Diesen kann man zusammenklappen und die Rücklehne kann man nach hinten legen.

Forum: Material: Laufen

28.02.2017, 23:34

Antworten: 60

Laufschuhdschungel - Vorschläge?

Hits: 15.069

Erstellt von flothefresh

Ich habe einen Pearl Izumi Road N1. 6mm Sprengung.

Ich habe einen Pearl Izumi Road N1. 6mm Sprengung.

Forum: Ernährung und Gesundheit

06.02.2017, 04:26

Antworten: 3.735

Das offizielle triathlon-szene-Lazarett

Hits: 1.308.744

Erstellt von flothefresh

Hallo, bin auch mal wieder da. Nach dem mein Knie...

Hallo,
bin auch mal wieder da. Nach dem mein Knie wieder schmerzfrei ist habe ich seit einer Woche eine Muskelverhärtung im Lendenwirbelbereich.

Laufen und sitzen sind fast unmöglich. Ich hoffe das...

Forum: Willkommen!

06.02.2017, 04:11

Antworten: 7

Grüße aus der Nähe von Regensburg

Hits: 2.774

Erstellt von flothefresh

Hallo und willkommen. Dann sehen wir uns in...

Hallo und willkommen.
Dann sehen wir uns in Ingolstadt.

Forum: Laufen

31.01.2017, 10:51

Antworten: 12

Pronation meiner fussgelenke, hilfe :(

Hits: 4.002

Erstellt von flothefresh

Ich hatte/habe das gleich Problem. Bin seit dem...

Ich hatte/habe das gleich Problem.
Bin seit dem auf neutralem Schuh unterwegs und mache Kraftübungen im Fitnessstudio. Besonders Außenseiten Oberschenkel, Rumpf, Rücken und Beine allgemein.

Forum: Schwimmen

30.01.2017, 11:23

Antworten: 44

Unerklärliche Schwimmzeit im Training

Hits: 13.640

Erstellt von flothefresh

Bei unserem Schwimmbecken kann man 1/4 des...

Bei unserem Schwimmbecken kann man 1/4 des Beckens den Boden auf verschiedene Höhen stellen. Von 90cm, 120cm und 180cm.
Wenn ich dann morgens um 10 Uhr zum schwimmen gehen sind auch die Schulklassen...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

02.01.2017, 20:52

Antworten: 13

Ansturm auf best. Veranstaltungen

Hits: 9.632

Erstellt von flothefresh

In Ingolstadt sind noch einige Plätze frei. Wird...

In Ingolstadt sind noch einige Plätze frei. Wird mein erster Wettkampf sein.

Forum: Laufen

02.01.2017, 20:42

Antworten: 7

Plötzliches Läuferknie

Hits: 5.216

Erstellt von flothefresh

Hallo, wie schon mal woanders beschrieben hatte...

Hallo,
wie schon mal woanders beschrieben hatte ich Mitte November das gleiche Problem.
Dehnen, Blackroll und Training im Fitnessstudio der Bein und Rumpfmuskulatur habe ich jetzt 6 Wochen...

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