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Suchen: Beiträge von: Su Bee
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 07:31
Antworten: 935
Hits: 108.979
Erstellt von Su Bee
Klingt wie unser Altstadtlauf/Firmencup... Ich...

Klingt wie unser Altstadtlauf/Firmencup...
Ich war froh letztes Jahr nur als Werbe-T-Shirt-Träger mitlaufen zu müssen mit ausgiebigem lächeln und winken, einer netten Begleitung und zum Schluß noch...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 06:26
Antworten: 43
Hits: 3.789
Erstellt von Su Bee
meine K's haben das "Luschen"-Schlaufe...

meine K's haben das "Luschen"-Schlaufe genannt... pff...
(ICH brauch das - DIE halt nicht)

Und der Mini-Pimpf auf seiner eigenen Matte ist :Liebe:
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 05:20
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Hach - Mensch - das hab ich ja total vergessen,...

Hach - Mensch - das hab ich ja total vergessen, bei wem ich mir da vorher schon hätte die entscheidenden Tipps abholen können :Lachen2:
Belgien hat mich definitiv nicht zum letzten Mal ertragen...
Forum: Trainings-Blogs 18.06.2018, 13:24
Antworten: 359
Hits: 14.727
Erstellt von Su Bee
Das kommt mir bekannt vor :) Hatten wir nicht...

Das kommt mir bekannt vor :)
Hatten wir nicht auch darüber an der Ziellinie gesprochen?
Bis zum Straßenrennen...??? :liebe053:
Forum: Trainings-Blogs 18.06.2018, 13:22
Antworten: 359
Hits: 14.727
Erstellt von Su Bee
ELMEEE :liebe053: :liebe053: :liebe053:...

ELMEEE :liebe053: :liebe053: :liebe053:
Gratulation und Begeisterung!!!
Toller Bericht, mega Leistung und vor allem liest man ganz viel Spaß heraus :Liebe:
Ganz liebe Glückwünsche auch an deine...
Forum: Sonstiges Training 18.06.2018, 09:56
Antworten: 2.973
Hits: 86.122
Erstellt von Su Bee
Vielen herzlichen Dank. Eigentlich wollte ich am...

Vielen herzlichen Dank.
Eigentlich wollte ich am Samstag ja bei unserem kleinen Dorftriathlon in der Nähe antreten und hätte so garnicht die Kraft und die Zeit gehabt.
Kurzfristig war aber...
Forum: Trainings-Blogs 18.06.2018, 09:51
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Noch 55 Tage bis Kiel...

Nach dem üppigen Sportprogramm am Wochenende ist heute - fast - Ruhetag (bis auf das Aufarbeiten der ganzen liegen gebliebenen Arbeiten).

Abends ist Laufkurs und die Dienstwege radel ich natürlich...
Forum: Trainings-Blogs 17.06.2018, 18:09
Antworten: 922
Hits: 72.360
Erstellt von Su Bee
:liebe053: Knaller:liebe053:

:liebe053: Knaller:liebe053:
Forum: Sonstiges Training 17.06.2018, 18:08
Antworten: 2.973
Hits: 86.122
Erstellt von Su Bee
Meine Arme wollen nicht mehr... Mein Rücken auch...

Meine Arme wollen nicht mehr... Mein Rücken auch nicht...
Beim Tanztraining boten sie mir spontan einen Besenstil an :dresche
Forum: Trainings-Blogs 17.06.2018, 14:55
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Vielen herzlichen Dank für die Geschichte!...

Vielen herzlichen Dank für die Geschichte! :bussi:
Die Urkunde ist einfach nur :Liebe: einzigartig.
Ich steh auf die Geschichten hinter der Geschichte. Das bedeutet mir mehr wie jede Zahl!

Meine...
Forum: Sonstiges Training 17.06.2018, 06:21
Antworten: 2.973
Hits: 86.122
Erstellt von Su Bee
Dankeschön! Ob es reicht? Ins Wasser will...

Dankeschön!
Ob es reicht?
Ins Wasser will ich heute schon noch mal, aber das rechte Ohr zupft etwas und von meinen Armen will ich garnicht sprechen...

Ich hab die Einzeleinheiten in die Tabelle...
Forum: Trainings-Blogs 17.06.2018, 06:17
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Danke :Blumen: In der ersten Einheit war ich...

Danke :Blumen:
In der ersten Einheit war ich ungefähr 2h im Wasser - dann musste ich aus diesem Neo raus, sonst wäre ich verreckt...
Nach einem kurzen Schläfchen (und etwas zu essen) war ich dann...
Forum: Trainings-Blogs 16.06.2018, 18:53
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Wind-Runde

Außer Schwimmen, war ich heute noch eine Runde radeln.
Diesmal eher flacher und mit viel Wind. So, dass ich in meinen Fluch-Modus komme...
Ich denke, dass mich das in Kiel eher erwarten wird und so...
Forum: Trainings-Blogs 16.06.2018, 07:59
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Noch 57 Tage bis Kiel...

Das Gewicht sinkt jetzt langsamer (was zu erwarten war), aber es sinkt.
Momentan fällt es mir recht leicht auf (fast alle) üblichen Genüsse zu verzichten, also nutze ich das solange es geht.
Eine...
Forum: Sonstiges Training 16.06.2018, 05:45
Antworten: 2.973
Hits: 86.122
Erstellt von Su Bee
In meinem Freibad sind heute und morgen...

In meinem Freibad sind heute und morgen Wettkämpfe, so dass alle Bahnen - mit kurzen Pausen - belegt sind.
ich könnte schreien, denn das stand natürlich nirgends und ich habe es nur...
Forum: Trainings-Blogs 16.06.2018, 05:41
Antworten: 1.957
Hits: 268.893
Erstellt von Su Bee
Ohjeh… das mit dem Magen ist blöd... Ich hoffe,...

Ohjeh… das mit dem Magen ist blöd...
Ich hoffe, dass er sich wieder beruhigt und du "aufgeräumt" starten kannst :bussi:
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.06.2018, 05:38
Antworten: 21
Hits: 1.526
Erstellt von Su Bee
Gefüllte Tomaten mit Hirse und Schafskäse

Hirse gut abspülen und mit der entsprechenden Menge Wasser aufsetzen (1:3) aufsetzen.
Kräuter (Basilikum, Thymian, Oregano z.B.) und Knoblauch können direkt mit ins Kochwasser, vorsichtig mit dem...
Forum: Trainings-Blogs 15.06.2018, 21:38
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Dornröschenschwimmen...

Heute also die 3 Disziplinen Laufen - Schwimmen - Tanzen...

Zum Laufen musste ich mich dank der schweren Beine echt aufraffen. Bin dann auch sehr dröge in Richtung Wald gestolpert bei zunehmender...
Forum: sonstige 15.06.2018, 21:24
Antworten: 55
Hits: 5.537
Erstellt von Su Bee
:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Ich...

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Ich schmeiß mich weg!!!!
Forum: Trainings-Blogs 15.06.2018, 21:19
Antworten: 359
Hits: 14.727
Erstellt von Su Bee
Boah elme - schön von dir zu lesen!!! Ich drück...

Boah elme - schön von dir zu lesen!!!
Ich drück dir sowas von die Daumen!

Ich hatte letztens ein Radtrikot in der Wechselzone liegen, weil es ziemlich windig war und ich mir nicht sicher war wie...
Forum: Sonstiges Training 15.06.2018, 12:40
Antworten: 2.973
Hits: 86.122
Erstellt von Su Bee
Ich geb mir Mühe und versuche gleich mal ins...

Ich geb mir Mühe und versuche gleich mal ins Wasser zu fliehen...
Aber erst muss ich noch eine Runde um den Block traben um mir das zu verdienen :)
Forum: Trainings-Blogs 15.06.2018, 12:38
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
:Lachen2: sehr wahr... Demnächst geht es dann...

:Lachen2: sehr wahr... Demnächst geht es dann daran Holzbalken und Bretter in den 2. Stock zu schleppen :dresche


Ich aber :Lachen2:
Es sind aber glücklicherweise nur 3-4kg die fallen sollen.
Es...
Forum: Trainings-Blogs 15.06.2018, 07:01
Antworten: 820
Hits: 44.980
Erstellt von Su Bee
Noch 58 Tage bis Kiel...

Erster Gedanke am Morgen:
Nach dem Platten schleppen sind Schulter und Nacken irgendwas zwischen lahm und schmerzend.


Dafür macht das Gewicht weiterhin die erwünschten "Rückschritte".
NOCH fällt es...
Forum: Ernährung und Gesundheit 15.06.2018, 04:56
Antworten: 21
Hits: 1.526
Erstellt von Su Bee
Überbackene Süßkartoffeln

Gefrorener Blattspinat (oder natürlich frischer) auftauen lassen.
Süßkartoffeln schälen, in große Stücke schneiden und im Backofen bei 180°C Umlauft garen bis sie fast weich sind (am Besten gleich in...
Forum: Trainings-Blogs 14.06.2018, 20:24
Antworten: 935
Hits: 108.979
Erstellt von Su Bee
Und dann triffst du dich am Bibelrieder Ei mit...

Und dann triffst du dich am Bibelrieder Ei mit dem Andy und ihr kommt zusammen :Blumen:
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