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Suchen: Beiträge von: Rälph
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 12:00
Antworten: 65
Hits: 7.569
Erstellt von Rälph
Das finde ich schon etwas verdächtig. Bei einem...

Das finde ich schon etwas verdächtig. Bei einem reinen Marathon sind Wandertage bei trainierten Sportlern die absolute Ausnahme, wenn ich das richtig überblicke. Der Wettkampf ist viel weniger...
Forum: Laufen 13.03.2024, 11:53
Antworten: 19
Hits: 1.022
Erstellt von Rälph
:Blumen: Gern geschehen.:Cheese: Zum Thema: Ich...

:Blumen: Gern geschehen.:Cheese:

Zum Thema: Ich kenne das Problem teilweise aus dem LD Wettkampf. Ich habe solche Sachen immer eher ignoriert, da man gerade in der Endphase genügend andere Probleme...
Forum: Laufen 13.03.2024, 00:43
Antworten: 19
Hits: 1.022
Erstellt von Rälph
So, so! Du hast beim Triathlon also immer so...

So, so! Du hast beim Triathlon also immer so einen feinen Sand an der Lende und der rutscht dir dann in die Socken!:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.03.2024, 11:00
Antworten: 373
Hits: 57.082
Erstellt von Rälph
Sollte deine Frau dann hier im Forum nicht als...

Sollte deine Frau dann hier im Forum nicht als "Nichtläufer" registriert sein? Sie ist aber unter der Bezeichnung "Nichtläuferin" aktiv.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 07.03.2024, 10:34
Antworten: 373
Hits: 57.082
Erstellt von Rälph
:Lachanfall: Danke!:Blumen: Vielleicht wären...

:Lachanfall: Danke!:Blumen:



Vielleicht wären die Anrufer weniger "enttäuscht" gewesen, hätten sie gewusst, dass eine Ingenieurin an der Leitung zu erwarten ist.;)
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 04.02.2024, 17:43
Antworten: 9.051
Hits: 1.098.263
Erstellt von Rälph
Frage dazu: Welches Ausmaß würdest du denn als...

Frage dazu: Welches Ausmaß würdest du denn als gerade noch angemessen ansehen? Die Hälfte der Teilnehmer? Ein Viertel der Demos?



Und die AfD erweckt anscheinend bei Millionen Deutschen ebenfalls...
Forum: Triathletisches 03.01.2024, 14:44
Antworten: 45
Hits: 8.856
Erstellt von Rälph
Sagen wir ein passabler Triathlet, Laufen eher so...

Sagen wir ein passabler Triathlet, Laufen eher so mittel. Vermutlich könnte ich mich schon wieder in eine gewisse Form bringen. Vielleicht nehme ich mir mal vor, zumindest einen Lauf pro Woche zu...
Forum: Triathletisches 02.01.2024, 17:17
Antworten: 45
Hits: 8.856
Erstellt von Rälph
Ich habe den Kürzesten!:Schnecke: Schwimmen:...

Ich habe den Kürzesten!:Schnecke:

Schwimmen: 0km
Rad: <100km (war glaub drei oder vier Mal kurz biken)
Lauf: ca. 100km (etwa ein kleines Läufchen pro Monat)

Allerdings zwei, dreimal pro Woche...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.12.2023, 18:19
Antworten: 16.748
Hits: 2.520.231
Erstellt von Rälph
Es ist einfach. Entweder glaubst du daran (wie es...

Es ist einfach. Entweder glaubst du daran (wie es z. B. "Ziel" tut) oder eben nicht.
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.12.2023, 13:19
Antworten: 16.748
Hits: 2.520.231
Erstellt von Rälph
@welfe Auch ich würde mir hier noch eine klare...

@welfe

Auch ich würde mir hier noch eine klare Antwort von dir wünschen.
Dauert ja nicht lange: Ein Wort genügt: Ja oder Nein.:)
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 24.12.2023, 09:53
Antworten: 21
Hits: 3.048
Erstellt von Rälph
Ich bin inzwischen triathletisch inaktiv, von...

Ich bin inzwischen triathletisch inaktiv, von daher habe ich auch fast keine Sportausgaben mehr. 37€ für´n Fightclub pro Monat - das wars schon fast.

Aber auch früher war ich immer sparsam...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 22.12.2023, 21:08
Antworten: 16.748
Hits: 2.520.231
Erstellt von Rälph
Eigentlich war meine, bzw. Arnes Frage eher, was...

Eigentlich war meine, bzw. Arnes Frage eher, was sie für dich bedeutet. Und zwar im ganz konkreten Fall Jesus.



Genau!
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 22.12.2023, 08:08
Antworten: 16.748
Hits: 2.520.231
Erstellt von Rälph
Hallo welfe! Mich würde die Antwort einer...

Hallo welfe! Mich würde die Antwort einer Fachfrau auf diese Frage interessieren. Möchtest du das noch nachholen?:Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 18.12.2023, 18:52
Antworten: 3.724
Hits: 1.268.203
Erstellt von Rälph
Keine Ahnung, wie sich andere Leute fühlen, wenn...

Keine Ahnung, wie sich andere Leute fühlen, wenn sie sich als krank bezeichnen würden. Ich selbst habe dann aber weder Lust noch Kraft mich unnötigerweise zu betätigen. Von Wohlbefinden durch...
Forum: Ernährung und Gesundheit 18.12.2023, 13:00
Antworten: 3.724
Hits: 1.268.203
Erstellt von Rälph
Volle Zustimmung. Natürlich ist es jeder Person...

Volle Zustimmung.

Natürlich ist es jeder Person selbst überlassen - ich verstehe halt den Grund nicht. Einen trainingswirksamen Reiz setze ich sicher nicht. Und wie viel verliere ich schon mit ein,...
Forum: Männerthemen 18.12.2023, 11:29
Antworten: 119
Hits: 34.463
Erstellt von Rälph
Ich denke es ist schwierig, das so pauschal zu...

Ich denke es ist schwierig, das so pauschal zu sagen.

Bei mir war es keinesfalls so, dass ich aufgrund meines ausufernden Trainings stets freudestrahlend durch die Gegend gelaufen bin. Oft war das...
Forum: Ernährung und Gesundheit 17.12.2023, 18:58
Antworten: 3.724
Hits: 1.268.203
Erstellt von Rälph
Wird man nicht gerade dort irre? Ach ne, ich...

Wird man nicht gerade dort irre? Ach ne, ich stamme ja aus der Präzwift Zeit.;)

Aber mal echt: Du fühlst dich gestern erkältet und gehst trotzdem laufen. Dann bekommst du Fieber. Heute überlegst du...
Forum: Männerthemen 16.12.2023, 10:28
Antworten: 119
Hits: 34.463
Erstellt von Rälph
Normalerweise haben Frauen nichts dagegen, wenn...

Normalerweise haben Frauen nichts dagegen, wenn sich ihre Partner über die Jahre weiterentwickeln - ganz im Gegeteil.

Allerdings hat sie von deinem neuen Weg so gut wie gar nichts. Dein...
Forum: Material: Laufen 30.10.2023, 07:56
Antworten: 162
Hits: 37.137
Erstellt von Rälph
Ich habe mir, nachdem ich meine Fenix...

Ich habe mir, nachdem ich meine Fenix versehentlich im Meer versenkt habe, auch eine Garmin Instinct gekauft. Zunächst deshalb, weil ich nicht wieder Unsummen für nen Wecker ausgeben wollte, aber ich...
Forum: Ironman Hawaii 24.10.2023, 09:07
Antworten: 348
Hits: 65.484
Erstellt von Rälph
Das schon, allerdings für den Preis, dass es sehr...

Das schon, allerdings für den Preis, dass es sehr langweilig war. Ich bin dann auch ausgestiegen, als es auf die Laufstrecke ging.:Schlafen:

Bei zwei Rennen gleichzeitig (Damen und Herren) ist die...
Forum: Trainings-Blogs 10.10.2023, 09:40
Antworten: 42
Hits: 9.952
Erstellt von Rälph
Wow, du willst es aber wissen! Willkommen...

Wow, du willst es aber wissen!
Willkommen zurück:Blumen:
Forum: Laufen 06.10.2023, 10:47
Antworten: 60
Hits: 12.896
Erstellt von Rälph
Meinetwegen soll jeder kaufen, was beliebt. Ich...

Meinetwegen soll jeder kaufen, was beliebt. Ich würde gewisse Dinge nur im Wettkampf untersagen. Es würde am Gesamtergebnis auch nichts ändern, von daher egal.
Forum: Laufen 06.10.2023, 10:30
Antworten: 60
Hits: 12.896
Erstellt von Rälph
Über den ersten Zugang vielleicht nicht, über den...

Über den ersten Zugang vielleicht nicht, über den dauerhaften Spaß vermutlich schon. Wer macht schon gerne eine Sportart mit nicht konkurrenzfähigem Material? Gerade Jugendliche schauen sehr darauf,...
Forum: Laufen 06.10.2023, 08:50
Antworten: 60
Hits: 12.896
Erstellt von Rälph
Finde ich nicht. Die kleinen Rennen sind die...

Finde ich nicht. Die kleinen Rennen sind die Grundlage dieses Sports. Hier sollte es talentierten, jungen Menschen so einfach wie möglich gemacht werden Fuß zu fassen und erfolgreich zu...
Forum: Laufen 04.10.2023, 23:47
Antworten: 60
Hits: 12.896
Erstellt von Rälph
Du sprichst mir aus der Seele.:Blumen:

Du sprichst mir aus der Seele.:Blumen:
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Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
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