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Suchen: Beiträge von: Pippi
Forum: Trainings-Blogs 26.02.2023, 11:22
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Gestern lief ich überraschend eine PB über 10km...

Gestern lief ich überraschend eine PB über 10km in 34'14

Der Kurs war nicht flach und hatte auch ein paar Naturstrasseabschnitte.
Es lief wie von alleine. Zuvor war ich paarmal bei Roy Hinnen im...
Forum: Andere Distanzen 29.01.2023, 22:15
Antworten: 28
Hits: 34.473
Erstellt von Pippi
Ich war zweimal im HIB Hotel in Baesweiler Nicht...

Ich war zweimal im HIB Hotel in Baesweiler

Nicht direkt in Alsdorf. Ruhiges schönes Hotel.
Gab sogar früheres Frühstück wegen des Duathlons.
Forum: Sonstiges 29.01.2023, 10:27
Antworten: 1.783
Hits: 595.687
Erstellt von Pippi
Dieser Werbeclip überspringt man nicht....

Dieser Werbeclip überspringt man nicht.

https://youtu.be/3afPnztZ0iQ
Forum: Trainings-Blogs 22.11.2022, 16:04
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Anfangs Oktober machte ich einen kurzen Berglauf...

Anfangs Oktober machte ich einen kurzen Berglauf als Vorbereitungswettkampf.
Dort hatten die Overallpositionen 2-7 eine Markierung nicht gesehen. Ich befand mich dort an der 6. Stelle mit teilweise...
Forum: Laufen 26.09.2022, 18:34
Antworten: 78
Hits: 33.377
Erstellt von Pippi
Hier: https://mtnath.com/training2022/ findet...

Hier:

https://mtnath.com/training2022/

findet man eine mehrseitige Dokumentation wie das Training und weitere wichtige Puzzleteile ausgesehen haben in diesem Jahr.
Geschrieben vom Meister...
Forum: Trainings-Blogs 20.09.2022, 13:25
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Der drittplatzierte in der Ak 40 ist letztes Jahr...

Der drittplatzierte in der Ak 40 ist letztes Jahr bei einem Ironman eine 2:48 gelaufen. Hat eine Marathonbestzeit von 2:28 und war früher mal Elite Radfahrer.
Und ich war beim ersten und zweiten...
Forum: Trainings-Blogs 11.09.2022, 20:49
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Danke euch. :Blumen: Ein paar Absätze hätte es...

Danke euch. :Blumen:

Ein paar Absätze hätte es noch etwas leserlicher gemacht. ;)
Forum: Trainings-Blogs 10.09.2022, 23:43
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Was für ein Tag. �� Am 4. September...

Was für ein Tag. �� Am 4. September startete ich beim Powerman Zofingen: World Championship und konnte dort viele Emotionen und mit viel Lockerheit, Spass meinen stärksten Wettkampf...
Forum: Powerman Zofingen 06.09.2022, 20:33
Antworten: 101
Hits: 150.416
Erstellt von Pippi
Ich war in Zofingen am Start. Ich hatte einen...

Ich war in Zofingen am Start. Ich hatte einen sehr guten 1. Lauf. Bei der ersten Radrunde wurde ich von vielen eingeholt. Konnte aber schon in der 2. Runde viele wieder einholen. Kam dann als Dritter...
Forum: Ironman Switzerland 29.05.2022, 18:58
Antworten: 87
Hits: 38.088
Erstellt von Pippi
Ich würde nur kurze Zeit über der FTP fahren. Je...

Ich würde nur kurze Zeit über der FTP fahren.
Je steiler es ist, desto mehr kann man es wagen.
Der Kohlenhydrateverbrauch steigt meist über der FTP sehr stark an.
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.05.2022, 08:26
Antworten: 478
Hits: 105.047
Erstellt von Pippi
Mich interessiert heute die Duathlon...

Mich interessiert heute die Duathlon Mitteldistanz WM in Viborg.

Vandendriessche war recht stark bei der EM in Alsdorf und wird wohl der Favorit sein.
Köhler steigt nach mehreren Jahren Duathlon...
Forum: Trainings-Blogs 02.05.2022, 22:30
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Letzten Freitag lief es rund beim...

Letzten Freitag lief es rund beim Intervalltraining.
In den 18 Tagen zuvor hatte ich nur 27 Laufkilometer gemacht.
Die 1000er lief ich alle in 3'22 mit 3min easy (rund 5min/km).
Am Samstag folgte...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 02.05.2022, 21:51
Antworten: 33.629
Hits: 5.624.735
Erstellt von Pippi
:liebe053:

:liebe053:
Forum: sonstige 23.04.2022, 22:24
Antworten: 11
Hits: 13.124
Erstellt von Pippi
schöner Schlusssprint

schöner Schlusssprint
Forum: Radfahren 23.04.2022, 18:14
Antworten: 18
Hits: 4.340
Erstellt von Pippi
Sihlsee hat meist wenig Verkehr. Und dort ist es...

Sihlsee hat meist wenig Verkehr. Und dort ist es auch etwas kühler, wenn der Motor heiss läuft. ;)


Oder Sihltal, dann Richtung Cham und dann einspuren in diese Route...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 21.04.2022, 23:25
Antworten: 33.629
Hits: 5.624.735
Erstellt von Pippi
Ich kenne mich 😊

Ich kenne mich 😊
Forum: Material: Laufen 17.04.2022, 23:16
Antworten: 1.809
Hits: 480.315
Erstellt von Pippi
Ich hatte beim Powerman Zofingen den Vaporfly an....

Ich hatte beim Powerman Zofingen den Vaporfly an. Etwas mehr als die Hälfte war dort nicht asphaltiert. Ich kam mit dem Schuh gut zu recht. Hatte auch in den Downhills auch Kurven...
Forum: Trainings-Blogs 17.04.2022, 20:59
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Heute war ich auf einer tollen Wanderung. Nahe an...

Heute war ich auf einer tollen Wanderung. Nahe an meiner Haustür. Habe ein paar Gemsen gesehen und ein Wasserfall wurde mit Schnee überdeckt, wo ich ein Loch zum runterschrauben gefunden habe.
Es...
Forum: Trainings-Blogs 15.04.2022, 11:23
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Hier noch ein Video vom bekanntesten Duathlon...

Hier noch ein Video vom bekanntesten Duathlon Youtuber Deutschlands über den Powerman Alsdorf:

https://www.youtube.com/watch?v=uzEbCtXyXGY
Forum: Material: Laufen 15.04.2022, 09:51
Antworten: 1.809
Hits: 480.315
Erstellt von Pippi
Cool. Besten Dank. Altra ist sonst ja bekannt,...

Cool. Besten Dank. Altra ist sonst ja bekannt, für etwas breitere Zehenbox.
Forum: Trainings-Blogs 14.04.2022, 21:11
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Danke dir

Danke dir
Forum: Trainings-Blogs 13.04.2022, 22:06
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Am letzten Sonntag fand die Duathlon EM in...

Am letzten Sonntag fand die Duathlon EM in Alsdorf statt, nachdem sie 2x verschoben werden musste.
Trotz Wintereinbruch bei der Fahrt in den Norden (Schneefall in der Gegend Karlsruhe), war es im...
Forum: Triathletisches 21.03.2022, 23:15
Antworten: 32
Hits: 14.602
Erstellt von Pippi
https://www.instagram.com/p/CZ2AE-FKWMw/ Tom...

https://www.instagram.com/p/CZ2AE-FKWMw/

Tom Gisler über die Hallenbäder (im Schweizerdeutsch) :Lachanfall:
Forum: Trainings-Blogs 21.03.2022, 23:01
Antworten: 745
Hits: 193.352
Erstellt von Pippi
Anfangs Februar hatte ich mir eine Schnittwunde...

Anfangs Februar hatte ich mir eine Schnittwunde in der Handgelenkfalte zugezogen, beim Arbeiten. Dort musste ich für 2 Wochen eine Schiene tragen und dort war ich ausnahmsweise auch mal auf der Rolle...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 11.03.2022, 21:40
Antworten: 130
Hits: 19.244
Erstellt von Pippi
:Lachanfall:

:Lachanfall:
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Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
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