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Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.11.2011, 18:26

Antworten: 43

Epilepsie und Triathlon? Hilfe! Stecke im Fragensumpf!

Hits: 13.289

Erstellt von mille

Moin Fly, unabhängig von deiner Epilepsie möchte...

Moin Fly, unabhängig von deiner Epilepsie möchte ich dich erstmal willkommen heißen.
Du stellst in deinem Eingangspost einige typische Anfängerfragen. Ich möchte dich daher auf diese...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.03.2011, 13:22

Antworten: 6

Eisenspeicherkrankheit

Hits: 2.201

Erstellt von mille

Ich würde dir auch die Betreuung durch mit dem...

Ich würde dir auch die Betreuung durch mit dem Thema erfahrene Ärzte empfehlen. Die Eisenspeicherkrankheit ist zwar meist relativ gut therapierbar, wenngleich auch aufwändig, aber grundsätzlich...

Forum: Triathletisches

25.02.2011, 01:23

Antworten: 12

Timo Bracht 2011: Lanzarote und Hawaii

Hits: 4.634

Erstellt von mille

Das werde ich gespannt verfolgen! Denke auch,...

Das werde ich gespannt verfolgen! Denke auch, dass diese Saisonplanung grundsätzlich besser für Hawaii ist. Wenn dann die anderen 1000 Sachen auch passen ist auf jeden Fall einiges, d. h. ne bessere...

Forum: Material: Laufen

23.02.2011, 20:44

Antworten: 0

Größe US/EU Free 3.0 & GT 2160

Hits: 1.597

Erstellt von mille

Größe US/EU Free 3.0 & GT 2160

Nabend!
Ich nehme bald an einer Studie teil und muss daher meine Laufschuhgröße für den Nike Free 3.0 und den Asics GT 2160 angeben. Hab sie im Laden anprobiert und beide passten mir in US 10,5 (bin...

Forum: Radfahren

23.02.2011, 17:56

Antworten: 4.645

Der Radtrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread

Hits: 1.204.778

Erstellt von mille

Ein alter Iserlohner bin ich zwar nicht, aber in...

Ein alter Iserlohner bin ich zwar nicht, aber in Menden aufgewachsen. Offenbar war ich auch schon lange nicht mehr da, bei dem geographischen Schnitzer, den ich mir erlaubt habe. Nichtsdestotrotz...

Forum: Radfahren

20.02.2011, 20:56

Antworten: 4.645

Der Radtrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread

Hits: 1.204.778

Erstellt von mille

@Hoppel: Seid ihr da durch Ostsümmern gecruised...

@Hoppel: Seid ihr da durch Ostsümmern gecruised oder täuscht mich meine Fantasie?

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.02.2011, 19:21

Antworten: 9

Antioxidantien - Beitrag in der Livesendung vom 18.02.

Hits: 4.459

Erstellt von mille

Da ich den Beitrag nicht gesehen habe: Kann...

Da ich den Beitrag nicht gesehen habe: Kann jemand Links zu den entsprechenden Studien posten, damit ich (wir alle) eine bessere Diskussionsgrunlage habe(n)?

Forum: Ernährung und Gesundheit

20.02.2011, 13:50

Antworten: 9

Antioxidantien - Beitrag in der Livesendung vom 18.02.

Hits: 4.459

Erstellt von mille

Ich wusste, irgendwann würde sich das Lernen...

Ich wusste, irgendwann würde sich das Lernen auszahlen und jetzt kann ich damit posen:
Das ist ein Mitochondrium!

scnr

Forum: Ernährung und Gesundheit

12.02.2011, 15:56

Antworten: 144

Stressfraktur Navicular

Hits: 23.713

Erstellt von mille

Dein Körper speichert seine Calciumvorräte in...

Dein Körper speichert seine Calciumvorräte in deinen Knochen. Sinkt nun der Calciumspiegel im Blut ab, z. B. weil nicht mehr genug aufgenommen wird, so fängt dein Körper an, seine Speicher abzubauen...

Forum: Laufen

05.02.2011, 19:04

Antworten: 75

2000m Wettkampf als Laufeinsteiger?

Hits: 12.678

Erstellt von mille

Ich fänd's schön und interessant, wenn wir ein...

Ich fänd's schön und interessant, wenn wir ein bisschen auf dem Laufenden gehalten würden.

Forum: Laufen

27.01.2011, 17:19

Antworten: 75

2000m Wettkampf als Laufeinsteiger?

Hits: 12.678

Erstellt von mille

Man könnte das jetzt sehr...

Man könnte das jetzt sehr (pseudo)professionell angehen und von den speziellen Anforderungen der 2km-Strecke sprechen, eine ausgefeilte Trainingsempfehlung mit verschiedenen Säulen (Langer...

Forum: Sendungen

26.01.2011, 11:53

Antworten: 70

Dirk Lahn: Zeitsparend trainieren mit funktionalem Krafttraining

Hits: 21.042

Erstellt von mille

Danke für die schnelle Antwort.

Danke für die schnelle Antwort.

Forum: Laufen

26.01.2011, 03:26

Antworten: 75

2000m Wettkampf als Laufeinsteiger?

Hits: 12.678

Erstellt von mille

Ich möchte betonen, für wie wichtig ich das...

Ich möchte betonen, für wie wichtig ich das Lauf-ABC halte. Da deine Freundin ja laut Eingangspost eine gute Grundfitness hat, anscheinend kein Gewichtsproblem und eben Fitnesstrainerin +...

Forum: Sendungen

26.01.2011, 01:19

Antworten: 70

Dirk Lahn: Zeitsparend trainieren mit funktionalem Krafttraining

Hits: 21.042

Erstellt von mille

Ich habe vor, nun das kurze...

Ich habe vor, nun das kurze "Kraftprogramm" in mein Training aufzunehmen. Da ich aber, wie die meisten hier, nicht neben dem "eigentlichen" Tria-Training noch zu besonders vielen Krafteinheiten...

Forum: Ernährung und Gesundheit

24.01.2011, 17:57

Antworten: 294

Schmerzmittel gefährlich?

Hits: 62.751

Erstellt von mille

Ein paar mal im Jahr für wenige Tage am Stück...

Ein paar mal im Jahr für wenige Tage am Stück eine Tagesdosis von 300mg Ibuprofen ist (ohne entsprechende Vorerkrankungen) meiner Meinung nach als unbedenklich einzustufen. In Kombination mit Sport...

Forum: Triathletisches

23.01.2011, 16:12

Antworten: 13.375

Das Leben der Anderen

Hits: 4.376.959

Erstellt von mille

Legendary! Aber ich will nicht wissen, wie viele...

Legendary!

Aber ich will nicht wissen, wie viele Leute Hochleistungssportler und deren Trainingspensum tatsächlich für verrückt halten...

Forum: Ernährung und Gesundheit

13.01.2011, 02:20

Antworten: 17

Schmerzmittel erhöhen Herzinfarktrisiko

Hits: 7.214

Erstellt von mille

Nach schnellem Durchlesen des Artikels: 1. Die...

Nach schnellem Durchlesen des Artikels:

1. Die Wirkung eines Medikamentes ohne Nebenwirkungen steht grundsätzlich in Frage. Dass es der Regelfall ist, wenn man über einen langen Zeitraum täglich...

Forum: Ironman Frankfurt

03.05.2010, 19:46

Antworten: 5

"Kostenlose" Zweiteiler für den Ironman

Hits: 4.242

Erstellt von mille

Angeregt durch diesen Thread hab ich am Samstag...

Angeregt durch diesen Thread hab ich am Samstag jetzt auch mal den Umschlag mit den beiden Abstrichen verschickt. Sollte eigentlich jeder machen wenn ich mal so drüber nachdenke...

Forum: Triathlon allgemein

29.04.2010, 12:18

Antworten: 93

Aktueller Artikel: Krafttraining - Kurzprogramme

Hits: 22.659

Erstellt von mille

Hey ich bin auch begeistert von dem Artikel und...

Hey ich bin auch begeistert von dem Artikel und quäle mich ebenfalls langsam immer weiter in Richtung der 8 Minuten. Klimmzüge sind sowieso toll!
Nur der Link zum Bauchkiller-Video ist leider tot...

Forum: Willkommen!

17.01.2010, 15:00

Antworten: 2

Moinsen!

Hits: 1.567

Erstellt von mille

Moinsen!

Hallo!
Nach einigen Wochen des stummen Mitlesens habe ich mich jetzt doch mal registriert und will mich euch nun auch vorstellen.
Ich heiße Christoph, bin 20 Jahre alt und komme ursprünglich aus der...

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