Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 44
Die Suche dauerte 0,01 Sekunden.
Suchen: Beiträge von: Phanthomas
Forum: Laufen 03.05.2018, 13:40
Antworten: 43
Hits: 6.419
Erstellt von Phanthomas
Ergebnis

Hallo,

falls es jemanden interessiert: Es ist am Ende eine 04:02:xx geworden. Eben knapp vorbei.

Rennen lief bis KM 37 sehr gut. Bei KM 38 war dann relativ plötzlich Treibstoff alle und ich musste...
Forum: Laufen 15.03.2018, 20:56
Antworten: 43
Hits: 6.419
Erstellt von Phanthomas
Jo, so isses. :) Aber muss ich wohl mit...

Jo, so isses. :)

Aber muss ich wohl mit leben.

Aber ich sehe ein, wenn ich beim langen Lauf Gehpausen machen muss, war der wohl zu schnell. Deswegen leg ich mir da jetzt son Alarm auf die pace...
Forum: Laufen 14.03.2018, 16:25
Antworten: 43
Hits: 6.419
Erstellt von Phanthomas
Aargh!! Das ist inakzeptabel!!!!

Aargh!! Das ist inakzeptabel!!!!
Forum: Laufen 14.03.2018, 16:24
Antworten: 43
Hits: 6.419
Erstellt von Phanthomas
Stimmt fast. Inzwischen bin ich bei rund 60km...

Stimmt fast. Inzwischen bin ich bei rund 60km (2x10-15 in der Woche + 30 km Sonntags). Viel mehr ist allerdings nicht drin wegen 2xRad und Schwimmen...
Ein Lauf Di in der Woche ist jetzt mit...
Forum: Laufen 14.03.2018, 14:16
Antworten: 43
Hits: 6.419
Erstellt von Phanthomas
Nächster Versuch sub 4:00

Dieses Jahr werde ich beim Metro-Marathon in Düsseldorf starten und hoffentlich endlich die 4 Stunden knacken. Für machen hier ist das vielleicht lächerlich. Für mich aber eine ziemliche Hürde. Ich...
Forum: Ernährung und Gesundheit 07.03.2018, 16:13
Antworten: 46
Hits: 7.533
Erstellt von Phanthomas
Ich hab selber seit Jahren eine Withings und zwar...

Ich hab selber seit Jahren eine Withings und zwar das erste Modell. Das Ding ist richtig gut. Kann die Waage nur empfehlen.

Allerdings ist ja Withings von einiger Zeit von Nokia gekauft worden. An...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 22.02.2018, 11:52
Antworten: 6
Hits: 1.668
Erstellt von Phanthomas
Trainingsgestaltung

Hallo Bommel91,

also ich betrachte mich selbst auch noch als Anfänger.
(Daher Vorsicht bei meinen Ratschlägen)

Das mit dem Trainingsplan ist vielleicht keine falsche Sache. Wenn ich ohne Plan...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 22.10.2017, 11:40
Antworten: 22
Hits: 6.522
Erstellt von Phanthomas
Is ja gut. Hab’s übersehen...

Is ja gut. Hab’s übersehen...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 22.10.2017, 05:48
Antworten: 22
Hits: 6.522
Erstellt von Phanthomas
Bonn und Indenland

Hab auch selber gesucht. Mir sind noch Bonn und der Indenland Triathlon ins Netz gegangen.
Im Rhein schwimmen ist natürlich schon mal cool.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 15.10.2017, 12:58
Antworten: 24
Hits: 7.529
Erstellt von Phanthomas
Anzugjob und Fahrradtraining

Irgendwie komme ich beim Radfahren nicht auf die nötigen Umfänge, um mich zu verbessern.
Könnte ich einfach ändern, wenn ich mal öfter (1-2 mal die Woche) mit dem Rad zur Arbeit fahren würde.
Das...
Forum: Trainingspartner und -treffs 05.10.2017, 14:40
Antworten: 0
Hits: 1.784
Erstellt von Phanthomas
Trainingspartner/-gruppe im Raum Düsseldorf/Neuss

Hallo Sportsfreunde,

kommt jemand von euch aus dem Raum Düsseldorf? Ich jemanden, der vielleicht mal Lust hat abends eine Runde gemeinsam zu Laufen oder morgens ein zwei Bahnen zu schwimmen.

Ich...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 25.09.2017, 14:10
Antworten: 22
Hits: 6.522
Erstellt von Phanthomas
Was empfehlt ihr für meine erste Mitteldistanz in NRW?

Hallo Sportsfreunde,

nachdem ich mich in diesem Jahr halbwegs erfolgreich durch eine OD geschlagen habe, würde ich in 2018 eine Mitteldistanz ausprobieren wollen.

Ich komme aus der Nähe von...
Forum: Schwimmen 15.08.2017, 15:41
Antworten: 2
Hits: 985
Erstellt von Phanthomas
Trainer in Düsseldorf

In Düsseldorf gibt es aktuell ein echt breites Angebot an Schwimmtrainings am Morgen. Zum einen bietet Eyke Zywietz über seine Firme Gipfelkurs morgens von 6:45 - 8:00 Trainings an (ich meine) zwei...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 16.05.2017, 17:22
Antworten: 2
Hits: 1.650
Erstellt von Phanthomas
Trainingsplanung mit TP

Ich bin ziemlich beeindurckt von Trainingpeaks. Ich bin zwar Anfänger und sicherlich kein Spitzensportler, trotzdem finde ich das System sehr sympatisch. (treu dem Motto: Das beste Material ist immer...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 16.02.2017, 15:07
Antworten: 55
Hits: 21.122
Erstellt von Phanthomas
Naja, beim letzten HM bin ich mit der Zeit...

Naja, beim letzten HM bin ich mit der Zeit immerhin nicht einer der Letzten geworden (Platz 82 von 123 in meiner AK45). Schlecht ok, aber im Hinblick auf die glaufenen Kilometer geb ich dir Recht....
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 16.02.2017, 14:44
Antworten: 55
Hits: 21.122
Erstellt von Phanthomas
Moosburger ist spannend

Hab mal bei Moosburger nachgelesen:
"Du kannst trainieren wie ein Besessener -ob du im Ausdauersport Weltklasseniveau erreichst, entscheidet die Höhe der maximalen Sauerstoffaufnahme, die...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 16.02.2017, 14:26
Antworten: 55
Hits: 21.122
Erstellt von Phanthomas
Welche Zeiten meinst du? Die Pace an der...

Welche Zeiten meinst du? Die Pace an der Laktatschwelle?
Oder die Maximale Pace auf dem Laufband?
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 16.02.2017, 12:38
Antworten: 55
Hits: 21.122
Erstellt von Phanthomas
Stufentestauswertung

Hallo,

in der letzten Woche habe ich noch einmal einen Laktat-Stufentest gemacht. Ich war in 2014 schon einmal beim gleichen Arzt (Medicos) und hatte damals die gleiche Auswertung bzw. Untersuchung...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 31.01.2017, 11:11
Antworten: 35
Hits: 9.088
Erstellt von Phanthomas
Zyklus oder Zugfrequenz ?!?

Also wenn das so ist wäre ich ja mit meiner durchschnittlichen "Zugfrequenz" ja schon einigermaßen im richtigen Bereich. Weil man soll ja laut Triathlon Magazin 30 Zyklen pro Minute und wenn bei...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 29.01.2017, 03:10
Antworten: 35
Hits: 9.088
Erstellt von Phanthomas
Die 2:09/100 kamen bei meinem letzten Versuch...

Die 2:09/100 kamen bei meinem letzten Versuch zustande die 1000m einmal zügig und ohne Pause am Beckenrand durchzuschwimmen. Klar hab jetzt nicht Vollgas gegeben, ich musste aber schon atmen. Aber...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 28.01.2017, 18:15
Antworten: 35
Hits: 9.088
Erstellt von Phanthomas
Stimmt Garmin zeigt für meinen 1000m Versuch eine...

Stimmt Garmin zeigt für meinen 1000m Versuch eine durchschnittliche Anzahl von 15,2 Zügen pro Bahn an. Das entspricht dann eben 2:09/100m.
Ich probiere morgen dann mal ein paar Bahnen eine höhere...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 28.01.2017, 18:09
Antworten: 35
Hits: 9.088
Erstellt von Phanthomas
Bei Garmin steht aber definitiv Züge und nicht...

Bei Garmin steht aber definitiv Züge und nicht Zyklen. Das würde ja bedeuten, das Garmin Connect und die Anzeige in der Uhr falsch bezeichnet sind...
Forum: Triathlon allgemein 28.01.2017, 11:59
Antworten: 6
Hits: 2.331
Erstellt von Phanthomas
Ist aber auch ein sehr besonderes Segment!

Ist aber auch ein sehr besonderes Segment!
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 28.01.2017, 11:50
Antworten: 35
Hits: 9.088
Erstellt von Phanthomas
Zug/Zyklus- Frequenz beim Kraulen

Hi,
eben hab ich in der Triathlon gelesen, dass beim Kraulen die Zyklusfrequenz nicht unter 30 Zyklen/Minute liegen sollte. Ein Zyklus sind zwei Züge, oder? Das wären dann 60 Züge in der...
Forum: Triathlon allgemein 26.01.2017, 14:28
Antworten: 6
Hits: 2.331
Erstellt von Phanthomas
Trainingswebseiten Kosten/Nutzen

Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren, was für Trainigswebseiten/Trainingsportale ihr so nutzt und wie ihr diese in Bezug auf die gebotene Leistung und dafür anfallenden (Zusatz-) kosten so...
Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 44

 
Gehe zu
Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 22:03 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Bike24 GmbH
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.