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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
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Suchen: Beiträge von: FMMT
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 13:29
Antworten: 2.580
Hits: 413.006
Erstellt von FMMT
Klasse Leistung und gute Besserung :Blumen:

Klasse Leistung und gute Besserung :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 17.03.2024, 14:57
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Hawaii oder die Dosis macht das Gift Gestern war...

Hawaii oder die Dosis macht das Gift

Gestern war der letzte geplante Indoortest, bevor es (hoffentlich) nächste Woche ins Freie geht. Dann sinken wieder Intensität, Tempo und Ambitionen...
Forum: Wettkampfernährung 16.03.2024, 18:27
Antworten: 22
Hits: 1.188
Erstellt von FMMT
Abermals vielen Dank für alle Beiträge:Blumen:...

Abermals vielen Dank für alle Beiträge:Blumen: .

Mein Laien-Zwischenfazit: Ich habe wohl Fructosemalabsorption, d.h. ich vertrage schon Fructose, aber nicht zuviel in zu kurzer Zeit, besonders wenn...
Forum: Ernährung und Gesundheit 16.03.2024, 15:46
Antworten: 3.978
Hits: 906.510
Erstellt von FMMT
Gratuliere, stark :Blumen:

Gratuliere, stark :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 13.03.2024, 15:41
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vergiss, was dir wehgetan hat. Aber vergiss nie,...

Vergiss, was dir wehgetan hat. Aber vergiss nie, was es dich gelehrt hat

Aufregende Woche. Wäre nicht symbolisch irgendwo ein Sack Reis umgefallen, wäre Herzblatt zum Zeitpunkt des Großbrandes (Link...
Forum: Ernährung und Gesundheit 12.03.2024, 18:52
Antworten: 3.724
Hits: 1.268.189
Erstellt von FMMT
Oje, Dir und auch allen anderen Angeschlagenen...

Oje, Dir und auch allen anderen Angeschlagenen gute Besserung :Blumen:
Forum: Wettkampfernährung 11.03.2024, 20:32
Antworten: 22
Hits: 1.188
Erstellt von FMMT
Schon einmal vielen Dank:Blumen: Ich bin aktuell...

Schon einmal vielen Dank:Blumen:
Ich bin aktuell noch weiter am Forschen und Suchen.

AIMS und Sponser Ultra wären eine Idee, auch wenn mir Sponser Ultra bei einem doppelten Marathonlauf von Zuhause...
Forum: Wettkampfernährung 11.03.2024, 13:34
Antworten: 22
Hits: 1.188
Erstellt von FMMT
Fructose-Intoleranz und Langdistanz. Erfahrungen?

Hat jemand diesbezüglich Erfahrungen? Gibt es empfehlenswerte fructosefreie Gels oder Iso? Oder sonst etwas spezielles zu beachten?

Noch ist nichts bestätigt, aber dank eines freundlichen Tipps...
Forum: Trainings-Blogs 07.03.2024, 14:44
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Die Euphorie ist der schlimmste Feind eines...

Die Euphorie ist der schlimmste Feind eines Langdistanztriathleten

Gilt leider auch im Training:dresche . Da ich schon immer nicht nur von den Sonnenseiten berichten will, muss ich leider...
Forum: Trainings-Blogs 06.03.2024, 16:18
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vielen Dank, auch für den entscheidenden Hinweis...

Vielen Dank, auch für den entscheidenden Hinweis :Blumen: Auflösung folgt jetzt

Walle! walle
Manche Strecke,
Daß zum Zwecke
Wasser fließe,
Und mit reichem, vollem Schwalle
Zu dem Bade sich...
Forum: Trainings-Blogs 03.03.2024, 15:40
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vielen Dank für die Info, werde ich, falls die...

Vielen Dank für die Info, werde ich, falls die Nasenklammern nicht helfen, als nächstes probieren:Blumen:

Risiko

Jede Veränderung birgt auch eine Risiko. Manches geht gut. Meine 4-Tage-Woche...
Forum: Trainings-Blogs 25.02.2024, 18:59
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vielen Dank :Blumen: Nein, es kam viel...

Vielen Dank :Blumen:



Nein, es kam viel härterO:-) . Ich war am Tag danach schwimmen. 4 mal 1.000m:Ertrinken: , dies habe ich die letzten Monaten arg vernachlässigt, bzw. es war nur schwer im...
Forum: Trainings-Blogs 22.02.2024, 09:19
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vielen Dank:Blumen: . Das Wetter ist die letzten...

Vielen Dank:Blumen: . Das Wetter ist die letzten Monate eher bescheiden, aber gab es nicht einmal eine Zeit, dass wir uns dringend mehr Regen wünschten? Der Wunsch wurde erfüllt.:Lachen2:


Wir...
Forum: Trainings-Blogs 18.02.2024, 16:48
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Sahnehaufen Ja, kein Kurzdistanz-Häubchen,...

Sahnehaufen

Ja, kein Kurzdistanz-Häubchen, sondern gleich mal richtig 90 km als Formtest und auch als Qualifikationshürde für Hamburg. Schaffe ich keinen 30 km-Schnitt indoor und auf flacher...
Forum: Trainings-Blogs 18.02.2024, 16:18
Antworten: 74
Hits: 24.154
Erstellt von FMMT
Klingt übel, aber wenigstens mit Hoffnung. Gute...

Klingt übel, aber wenigstens mit Hoffnung.
Gute Besserung und mach ganz, ganz langsam, falls es mal wieder besser werden sollte.
Der Körper erinnert sich, die Form kann schneller kommen, als man...
Forum: Trainings-Blogs 14.02.2024, 15:24
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Herzlichen Dank:Blumen: Wenn Plan A nicht...

Herzlichen Dank:Blumen:

Wenn Plan A nicht funktioniert, keine Panik. Das Alphabet hat auch noch 25 andere Buchstaben.

Gelegentlich kann es allerdings mitunter gleich klappen:Lachen2:. Meinen...
Forum: Trainings-Blogs 11.02.2024, 16:12
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Die Menschen bauen zu viele Mauern und zu wenige...

Die Menschen bauen zu viele Mauern und zu wenige Brücken

Passte irgendwie zu meiner letzten Woche. Montag, Dienstag ging es mir eh nicht gut. Häufiges Gefühl leichten Schwindels und Schummrigkeit....
Forum: Trainings-Blogs 10.02.2024, 07:45
Antworten: 74
Hits: 24.154
Erstellt von FMMT
Gute Besserung und einen milden Verlauf:Blumen:

Gute Besserung und einen milden Verlauf:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 07.02.2024, 15:43
Antworten: 74
Hits: 24.154
Erstellt von FMMT
Klingt ja gut:Blumen: . Und richtig erkannt. Wenn...

Klingt ja gut:Blumen: .
Und richtig erkannt. Wenn man nicht gerade als Profi unterwegs sein sollte, sollte man immer die Gesamtbelastung, also auch den Stress im nichtsportlichen Bereich, im Blick...
Forum: Trainings-Blogs 04.02.2024, 15:30
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Dankeschön :Blumen: Erbarmen oder verlass dich...

Dankeschön :Blumen:

Erbarmen oder verlass dich auf dein Herz. Es schlug schon, bevor du denken konntest

Ich wusste nicht, dass die KI schon so gut istO:-) und ab und zu selbstständig bremsen...
Forum: Trainings-Blogs 28.01.2024, 15:38
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Vielen Dank:Blumen: Geh raus und hab Spaß Für...

Vielen Dank:Blumen:

Geh raus und hab Spaß

Für mich etwas umgewandelt. Raus aus den negativen Gedanken, Sorgen, Ängste. Raus aus der Gewohnheit. Auch mal raus aus der Komfortzone.

Also startete...
Forum: Trainings-Blogs 21.01.2024, 14:56
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
:-)(-: Wer kein Ziel hat, kann auch keines...

:-)(-:

Wer kein Ziel hat, kann auch keines erreichen

Magen beruhigt, Neustart die x-ste.
Klappte bisher aber sehr gut. Da es eh das Jahr der Neuorientierung ist, bei dem alles auf dem Prüfstand...
Forum: Trainings-Blogs 15.01.2024, 08:46
Antworten: 346
Hits: 90.312
Erstellt von FMMT
Gute Besserung :Blumen:

Gute Besserung :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 14.01.2024, 12:41
Antworten: 3.589
Hits: 922.904
Erstellt von FMMT
Das wäre natürlich schön und ist eine zusätzliche...

Das wäre natürlich schön und ist eine zusätzliche Motivation:bussi:








Vielen Dank, freut und motiviert mich sehr:Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 12.01.2024, 16:56
Antworten: 3.724
Hits: 1.268.189
Erstellt von FMMT
Oje, gute Besserung :Blumen:

Oje, gute Besserung :Blumen:
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Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
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