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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: captnelson

Forum: Radsport

20.06.2021, 15:55

Antworten: 527

Frauenradsport

Hits: 168.164

Erstellt von captnelson

Wurde von den Deutschen Ezf etwas gesendet ?

Wurde von den Deutschen Ezf etwas gesendet ?

Forum: Trainings-Blogs

12.04.2020, 20:41

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Frohe Ostern Socken-Jünger, Ein Gruß aus Owl, wo...

Frohe Ostern Socken-Jünger,

Ein Gruß aus Owl, wo die Menschheit die Natur wiederentdeckt. Heute 23 km (500 hm) mit dem Nachwuchs (9) gestrampelt, aber allein ist anders …

Der Bunten Socke viel...

Forum: Radfahren

02.04.2020, 09:17

Antworten: 1.564

Zwift

Hits: 397.690

Erstellt von captnelson

Darf man 2 Rennen am Tag fahren . Würde noch die...

Darf man 2 Rennen am Tag fahren .

Würde noch die ToW heute zu Ende fahren wollen, Stage 4+5 ....

Forum: Ernährung und Gesundheit

07.03.2020, 11:49

Antworten: 10

Erfahrungen mit vorderer Kreuzbandplastik

Hits: 3.891

Erstellt von captnelson

Hallo und gute Genesung, Der Operateur legt das...

Hallo und gute Genesung,

Der Operateur legt das Zeitschema fest, in der Regel, wie er es übernommen hat von seinem Ausbilder.

Qualität einer Op ist stark vom Händchen des Operateurs abhängig. Wie...

Forum: Triathletisches

10.02.2020, 14:14

Antworten: 21

Malte Bruns @ TS.tv

Hits: 28.683

Erstellt von captnelson

Ja, macht er. Leider ne schlimmere und...

Ja, macht er.

Leider ne schlimmere und langwierige Verletzung. Kämpft und macht, aber ganz aktuell habe ich keinen Leistungsstand....

Forum: Trainings-Blogs

09.02.2020, 15:02

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Respekt für die Leistungssteigerung beim...

Respekt für die Leistungssteigerung beim Wallballe(r)n !!!

Forum: Trainings-Blogs

07.02.2020, 21:14

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Viel Spaß beim Sporteln !! Ich drücke die Daumen...

Viel Spaß beim Sporteln !!

Ich drücke die Daumen und immer lächeln 😀✌️

Forum: Ernährung und Gesundheit

17.01.2020, 08:27

Antworten: 53

Erfahrung Massage-"Pistolen"

Hits: 33.857

Erstellt von captnelson

Guten Morgen speedskater, Ich bin ein...

Guten Morgen speedskater,

Ich bin ein bezahlbarer Manual Therapeut, die Behandlungen der Patienten werden sehr unterschiedlich wahrgenommen. Wir haben drei Geräte ausprobiert, Händling und Qualität...

Forum: Material: Bike

05.01.2020, 18:44

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

:cool: Möchtest du noch etwas Wissen? Ich habe...

:cool:

Möchtest du noch etwas Wissen?

Ich habe zu erst, Garminuhr und Tacxsoftware benuzt

Nach dem FTP Test, bin ich Trainings gefahren -erg mode- und passte.
Aktuell Zwift, erst Test gefahren...

Forum: Material: Bike

05.01.2020, 11:15

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

— zur Zeit gibt es bei Tacx 4 Wochen zwiften für...

— zur Zeit gibt es bei Tacx 4 Wochen zwiften für 0€

Stand Anfang Dezember

Forum: Trainings-Blogs

04.01.2020, 14:19

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Super lecker 😋 Aber auch füllend...

Super lecker 😋

Aber auch füllend :Lachanfall:

Muffinform - unten ungesalzene Erdnüsse, dann die Masse 👍✌️ Halb gefüllt (35 Min im Ofen )

Wirklich ein l

Forum: Trainings-Blogs

04.01.2020, 11:21

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Frohes Neues Jahr ,:liebe053: :Blumen: Da ich...

Frohes Neues Jahr ,:liebe053: :Blumen:

Da ich gerade intensiv Zwifte, musste der Milchreiskuchen Erdnuss ran.

Um ihn besser zu portionieren habe ich mal die Muffinform genutzt.

Ich bin gespannt...

Forum: Trainingsgruppe Zwift

24.12.2019, 13:11

Antworten: 2.334

Gemeinsam trainieren: triathlon-szene.de Gruppe auf Zwift

Hits: 486.110

Erstellt von captnelson

Hallo und eine besinnliche Zeit, Wie heißt die...

Hallo und eine besinnliche Zeit,

Wie heißt die Trainingsgruppe bei Zwift ?

Bin da neu unterwegs und lerne noch 😎

Schöne Tage

Forum: Trainings-Blogs

23.12.2019, 15:38

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Man nehme: - 125 g Milchreis - 700 ml Milch - 1...

Man nehme:
- 125 g Milchreis
- 700 ml Milch
- 1 Pck Puddingpulver (ich hatte gestern nur Vanille, Schoko wäre allerdings passender gewesen)
- 30 g Proteinpulver (passenderweise hatte ich mir neulich...

Forum: Trainings-Blogs

23.11.2019, 19:26

Antworten: 2.591

The revenge of the IRONMOM

Hits: 420.320

Erstellt von captnelson

Airtango.live Aus Hamburg ein livestream

Airtango.live

Aus Hamburg ein livestream

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

15.11.2019, 13:10

Antworten: 35

30 Jahre Mauerfall - Wo wart ihr am 9.11.1989?

Hits: 7.170

Erstellt von captnelson

Da musste ich mich aber ne halbe Stunde sammeln...

Da musste ich mich aber ne halbe Stunde sammeln ...

1 Ausbildungsjahr
17 Jahre alt
Donnerstags war Berufschule
Abends Fussballtraining
Freundin in Frankreich ☺️
Führerschein in...

Forum: Material: Bike

21.10.2019, 21:43

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Geht sowas noch zwei Jahren noch :Huhu:

Geht sowas noch zwei Jahren noch :Huhu:

Forum: Trainings-Blogs

07.10.2019, 14:59

Antworten: 524

Getting dirty - back to the roots

Hits: 125.464

Erstellt von captnelson

�� Respekt

��

Respekt

Forum: Material: Bike

06.10.2019, 20:48

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Das ist die einfachste Nutzung —— der...

Das ist die einfachste Nutzung —— der Anfang

Danach Open end

Forum: Material: Bike

06.10.2019, 16:41

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Du ließt Sie ab … Über die Kraft...

Du ließt Sie ab …

Über die Kraft (Gänge) steuerst du sie .

Kannst damit auch eigene Trainings kreieren …

Forum: Material: Bike

06.10.2019, 14:34

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Die einfachste Trainingsform ist die Tacx App...

Die einfachste Trainingsform ist die Tacx App oder Garminuhr.

Beides verbindet sich mit dem Trainer und du kannst WATT trampeln …

FTP Test können beide, bei Garmin Navis bin ich raus...

Forum: Material: Bike

06.10.2019, 09:04

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Habe beim stöbern RGT Cycling...

Habe beim stöbern RGT Cycling gefunden.

Ich hoffe auf eine Alternative …

Forum: Material: Bike

05.10.2019, 15:26

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

:Blumen: Habe ich entschmutzt …

:Blumen:

Habe ich entschmutzt …

Forum: Material: Bike

05.10.2019, 12:55

Antworten: 414

Wer hat den Flux?

Hits: 93.530

Erstellt von captnelson

Happy Wintertraining, :Huhu: Muss etwas geölt...

Happy Wintertraining,

:Huhu:

Muss etwas geölt oder gemacht werden, bevor man an den Start geht ?

Wird der zweite Winter …

Thx

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

22.09.2019, 19:39

Antworten: 37

Krafttraining, Fitnessstudio vs ohne Geräte

Hits: 11.595

Erstellt von captnelson

Moin, Ich nehme Geld für das Eine...

Moin,

Ich nehme Geld für das Eine (Gerätetraining), als auch für das Andere (Eigenkörpergewichttraining)

Ich finde wer bei 0 oder ohne großes Vortraining startet, ist beim Gerätetraining gut dabei....

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 111

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