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Suchen: Beiträge von: Rookie1980
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 25.07.2017, 19:46
Antworten: 6
Hits: 4.468
Erstellt von Rookie1980
Hallo zusammen! Ich kann nur sagen, der IMLP...

Hallo zusammen!

Ich kann nur sagen, der IMLP war eine tolle Erfahrung! Die Radstrecke ist klasse und die freiwillgen Helfer unglaublich. Es war mein erster Versuch auf der Langdistanz und es hat...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 25.07.2017, 19:33
Antworten: 3
Hits: 3.207
Erstellt von Rookie1980
Rippenprobleme beim Laufen

Hallo liebe Triathlon Freunde,

habt ihr vielleicht eine Idee woher es kommen kann das ich hin und wieder fiese Rippenschmerzen beim Laufen habe? Diese kommen nur im Wettkampf vor und hin und wieder...
Forum: Triathlon allgemein 09.05.2017, 11:43
Antworten: 9
Hits: 3.668
Erstellt von Rookie1980
Relevanz eines 3 zu 1 Rhythmus?

Hallo liebe Triathlon Freunde,

derzeit bereite ich mich auf meine erste Langdistanz vor und bin seit dieser Woche in der Built 1 Phase. Bei meiner ersten Langdistanz will ich zunächst erstmal nur...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 07.03.2017, 13:01
Antworten: 17
Hits: 9.195
Erstellt von Rookie1980
Eigenes Trainingslager

Hallo liebe Triathlonfreaks ;)

Es ist endlich soweit! Diese Woche noch Alltagsbelastung durch die Verpflichtungen dem Arbeitgeber gegenüber und dann 2 Wochen Urlaub :) Die Zeit würde ich gerne...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 26.01.2017, 10:01
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
sabine-g, inzwischen habe ich einiges von dir...

sabine-g, inzwischen habe ich einiges von dir erfahren. Das mit der gemeinsamen Ausfahrt lassen wir lieber. hahahahaha...Ich möchte nicht das du dich langweilst oder ich sterbe :) hahahahaha
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 26.01.2017, 09:27
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
Viele von euch beschriebenden Erfahrungen habe...

Viele von euch beschriebenden Erfahrungen habe ich bereits auch erleben müssen. Also das lange anziehen vorher kann schon stressig sein, wenn man eh wenig Zeit hat. Und ich möchte unbedingt...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 25.01.2017, 10:30
Antworten: 1
Hits: 3.954
Erstellt von Rookie1980
Dave Scott Wochenende vs. Big-Day-Training

Liebe Langdistanzlerinnen und Langdistanzler,

mitte Juli werde am Start meiner ersten Langdistanz stehen und in der Vorbereitung dafür orientiere ich mich an den kostenlosen Trainingsplänen von...
Forum: Laufen 10.01.2017, 22:21
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Das sehe ich auch so. Bis Samstag ist da nichts...

Das sehe ich auch so. Bis Samstag ist da nichts mehr zu machen. Es soll ja auch nur aus dem Training raus sein. Und wenn es eine Sub40 wird, werde ich mich freuen und wenn nicht geht die Welt auch...
Forum: Laufen 10.01.2017, 09:01
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Dann hab ich mich wohl nicht deutlich...

Dann hab ich mich wohl nicht deutlich ausgedrückt NBer. Den 10 Km Lauf mache ich aus dem Training heraus. Gerne möchte ich unter 40 Minuten laufen, aber mein Ziel ist meine erste...
Forum: Laufen 10.01.2017, 00:05
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Arne, ob ich das im weiteren Saisonverlauf noch...

Arne, ob ich das im weiteren Saisonverlauf noch verkrafte, wird sich zeigen. Es ist ja erst meine erste Langdistanz Saison. Ich werde aber ganz sicher auf meine Körpersignale hören und wenn...
Forum: Laufen 09.01.2017, 23:23
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Hallo Arne, danke für deine Antwort! Es ist...

Hallo Arne,

danke für deine Antwort! Es ist auch so, dass die 200er nur vorbereitenden Charakter für längere Intervalle sind. Ich werde versuchen über alle Trainingsphasen (bis...
Forum: Laufen 09.01.2017, 22:59
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Hi Trillerpfeife, danke für deine Antwort....

Hi Trillerpfeife,

danke für deine Antwort. Wie lang sind denn deine Trabpausen? Und wie viele 200 Meter Wiederholungen machst du?
Forum: Laufen 09.01.2017, 22:48
Antworten: 16
Hits: 7.099
Erstellt von Rookie1980
Intervallzeiten?

Hallo liebe Triathlonfreunde,

auf welcher Grundlage berechne ich denn meine Intervallzeiten über 200m, 400m, 800m, 1000m und 2000m? Und welche Pausenzeiten sollte ich machen? Ich lese immer nur das...
Forum: Material: Laufen 04.01.2017, 19:58
Antworten: 7
Hits: 2.387
Erstellt von Rookie1980
Hi Daniel, vielen Dank für die zügige...

Hi Daniel,

vielen Dank für die zügige sehr wertvolle Antwort. Das wird ich mal ausprobieren!

VG,
Mark
Forum: Material: Laufen 04.01.2017, 19:36
Antworten: 7
Hits: 2.387
Erstellt von Rookie1980
Hautprobleme mit Brustgurt

Hallo zusammen,

ich hab die Garmin 920xt und beim Laufen leider echte Probleme mit dem Brustgurt. Es sind keine technischen Probleme, vielmehr geht es um Trageschwierigkeiten. Bei mir scheuert immer...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 04.01.2017, 19:30
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
Vielen Dank für deine ausführliche Antwort...

Vielen Dank für deine ausführliche Antwort Hamsterbär,

so einige Punkte musste ich davon auch schon selber erfahren. Also allein das anziehen bei einer winterlichen Tour dauert eine Ewigkeit. Das...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 22.12.2016, 19:39
Antworten: 13
Hits: 6.955
Erstellt von Rookie1980
Marathon nach der ersten LD?

Hallo liebe Triathlon Freunde,

was haltet ihr davon sieben Wochen nach seiner ersten Langdistanz einen Marathon zu laufen? Ist das zu riskant oder möglich? Mal abgesehen von der Erholungszeit ist...
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 21.12.2016, 16:32
Antworten: 6
Hits: 4.468
Erstellt von Rookie1980
Ironman Lake Placid

Hallo liebe Traithletinnen und Triathleten,

ich möchte nächstes Jahr meinen erste Langdistanz beim IM Lake Placid angehen. Ist zufällig noch jemand da am Start? Und/Oder kann mir jemand was über das...
Forum: Bücher 21.12.2016, 14:57
Antworten: 24
Hits: 70.850
Erstellt von Rookie1980
Lieber Holger, danke für deine Antwort!...

Lieber Holger,

danke für deine Antwort! Also ich würde nie Laufintervalle und Krafttraining kombinieren. Da ist mir das Verletzungsrisiko zu groß. Mit Radintervalle hab ich es auch...
Forum: Bücher 21.12.2016, 09:35
Antworten: 24
Hits: 70.850
Erstellt von Rookie1980
Hallo zusammen, ich hatte mir das Buch...

Hallo zusammen,

ich hatte mir das Buch "Krafttraining für Triathleten" im September gekauft, weil ich der Überzeugung bin, dass Krafttraining für die Vorbereitung zur ersten LD sinnvoll ist. Zumal...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.12.2016, 21:18
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
Hi Peter, wir können sehr gerne mal eine...

Hi Peter, wir können sehr gerne mal eine Runde fahren. Kinderhaus ist nicht weit von mir. Wir könnten dann ja durch die Riesenfelder raus aus der Stadt :)
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.12.2016, 21:16
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
Danke!

Vielen Dank für eure Hinweise! Das ging ja super schnell.
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 20.12.2016, 19:21
Antworten: 49
Hits: 23.579
Erstellt von Rookie1980
Notwendigkeit einer Rolle?

Hallo liebe Triathletinnen und Triathleten,

mein Name ist Mark (36 Jahre alt :( :) lol) und ich bin 2014 mit dem Triathlon angefangen. Bisher habe ich natürlich noch - insbesondere auf der...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 30.06.2014, 14:50
Antworten: 5
Hits: 2.810
Erstellt von Rookie1980
Training nach Verletzung

Liebe Triathlongemeinde,

am 02.08. möchte ich eine Volksdistanz und am 17.08 einen Kurztriathlon absolvieren. Seit Mitte Mai orientiere ich mein Training nach dem Plan welcher hier für Einsteiger...
Forum: Triathletisches 06.05.2014, 13:52
Antworten: 71
Hits: 13.694
Erstellt von Rookie1980
Okay!!! Da stimme ich dir zu! Sorry, dann hab ich...

Okay!!! Da stimme ich dir zu! Sorry, dann hab ich es falsch interpretiert bzw. nicht grundlich genug gelesen :Blumen:
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