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Suchen: Beiträge von: Nachtwandler
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 29.04.2009, 15:00
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Wenn ich mir nicht ziemlich sicher wäre, dass Du...

Wenn ich mir nicht ziemlich sicher wäre, dass Du das nicht so ernst meinst (kommst in Deinen Beiträgen immer witzig rüber :) ), müsste ich jetzt mit Dir schimpfen.

Wir sollten vll nicht so viel...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.04.2009, 15:18
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Ich springe auch wieder runter. Gezählt wird is...

Ich springe auch wieder runter. Gezählt wird is klar nur der Sprung rauf. Geht schneller ist aber schwieriger bzgl Koordination. Und macht mich immer ferdisch... Boxjumps mag ich nicht :Nee:

Ich...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.04.2009, 15:09
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
;) Am 10. Mai hab ich nen Volkstriathlon...

;)

Am 10. Mai hab ich nen Volkstriathlon (Aachen-Brand), da trage ich dann die 3 Einheiten S-R-L auf einmal ein :Cheese:
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.04.2009, 13:19
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Aaahh gleich mal rüberstürzen:-B-( Tschüss

Aaahh gleich mal rüberstürzen:-B-(

Tschüss
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.04.2009, 12:38
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Ich habe diese Einheit ja am Wochenende gemacht....

Ich habe diese Einheit ja am Wochenende gemacht. Eigentlich muss es ja heissen:
1 Squat Clean 40kg
3 Thruster 40kg
50m Sprint

Habe klar zwischen Kraft-und Schnell-Teil unterschieden. Schon die...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 27.04.2009, 13:58
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Solche Muskeln wie Arnies Arme hab ich vielleicht...

Solche Muskeln wie Arnies Arme hab ich vielleicht so ungefähr auch. Allerdings an meinen Oberschenkeln. ;)
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 27.04.2009, 12:22
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Das ist ja interessant. Schön zu lesen, dass sich...

Das ist ja interessant. Schön zu lesen, dass sich manche Probleme so direkt erledigen. Was sagt uns das (uns allen)? Weiter so!

Unterlenker kann ich auch rel lange fahren, allerdings machen dann...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 27.04.2009, 12:06
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
@Steppison Coole Sache :cool: Bin gespannt wie...

@Steppison

Coole Sache :cool: Bin gespannt wie es Dir gefällt und bekommt :Cheese:

Sowas würde ich wohl auch mal gerne machen. Meine Planung für dieses Jahr ist allerdings schon komplett.

Beim...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 22.04.2009, 14:58
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Ist bestimmt keine. Ich sehe Input "von...

Ist bestimmt keine.

Ich sehe Input "von außen" :Cheese: immer gern. Habe hier (ich meine sowohl den CF-Teil als auch das gesamte Forum) sehr viele Denkanstöße und Antworten bekommen. Mache da auch...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 22.04.2009, 14:47
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
@ Ravistellus Schön dass Du wieder da bist (nie...

@ Ravistellus

Schön dass Du wieder da bist (nie richtig weg wirst Du sagen). War richtig langweilig ohne Dich ;)

Gruß,
Nachtwandler
Forum: Material: Laufen 21.04.2009, 08:00
Antworten: 7
Hits: 2.248
Erstellt von Nachtwandler
Ich hab mal so eine Problemstelle mit Nadel und...

Ich hab mal so eine Problemstelle mit Nadel und Faden beseitigt. An der Außenseite jeweils am Rand (da wo es scheuert) eingestochen und ca. 1 cm drunter wieder. Dann immer so hin und her. Die Naht...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 20.04.2009, 13:59
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Gestern war ich böse :Cheese: Statt der...

Gestern war ich böse :Cheese:

Statt der geplanten CF Einheit (CF53) war ich radeln. Um 6 Uhr in der Früh aufgestanden, es war schon fast hell und die Zwitschlein vögelten in den Bäumen. Ach es war...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 17.04.2009, 13:38
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Ooch brems mal die arme joschi_grace nicht gleich...

Ooch brems mal die arme joschi_grace nicht gleich so brutal aus ;)

Nicht alle sind so abgeklärte alte Säcke wie wir (zum Glück) und haben schon alle Fehler :Cheese: mal gemacht.

Gut dass es noch...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 16.04.2009, 12:45
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Vorsicht es folgt ein kleiner Roman. Hoffentlich...

Vorsicht es folgt ein kleiner Roman. Hoffentlich langweilt's keinen.

In der Woche vor Ostern war ich ja auf Reisen. Keine Möglichkeit zu sporteln, statt "50-100% natural" :Cheese: gab's gute...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 16.04.2009, 10:30
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Den Baum oder die Frucht? :Cheese: Was Hilko...

Den Baum oder die Frucht? :Cheese:

Was Hilko nochmal schrieb bzgl der Kniebeugen ist wichtig. Hintern immer weit nach hinten raus. Last auf den Hacken. Abgesehen von der Kniebelastung, die dann...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 15.04.2009, 14:38
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
Nicht dass hier was durcheinandergeht. Plank...

Nicht dass hier was durcheinandergeht. Plank (oder auch Power Bridge) ist doch mit Bauch zum Boden, auf den Unterarmen gestützt, (man kann lesen wenn man will ;) ), wie gefordert in CF45.

Und das...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 04.04.2009, 15:31
Antworten: 783
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Erstellt von Nachtwandler
@dickermichel Schön, dass Du wieder da bist....

@dickermichel

Schön, dass Du wieder da bist. Muss immer grinsen, wenn ich Deine Zeiten sehe. Wahnsinn :cool:
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 03.04.2009, 15:06
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
10er Pyramide

Ich habe ja gestern noch CF50 und CF 45 gemacht. Das Warmup mit etwas laufen und KB schwingen, danach CF50 mit Overhead Squats und Boxjumps.

Habe letzte Woche mal das Gewicht getestet und mich für...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 03.04.2009, 08:12
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Grace und D -F - P

War schon vorgestern abend. Irgendwie blöd dass ich es meistens nicht schaffe, direkt oder bald nach den Einheiten zu berichten, wie schöööön ;) es war. Der unmittelbare Eindruck geht flöten und es...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 03.04.2009, 07:18
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Wollen wir mal spekulieren, was die beiden hier...

Wollen wir mal spekulieren, was die beiden hier meinen :confused: ;)

Ich fang mal an: Dirk eröffnet bald ein CF-Studio :Cheese:
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 31.03.2009, 09:11
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
Wo ist eigentlich dickermichel...

Wo ist eigentlich dickermichel abgeblieben?

Geheimtraining? Einfach nur verreist? Oder hat er genug von dem Kindergarten hier :Cheese:
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 30.03.2009, 13:00
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
derstoermer wird in nächster Zeit ja abgehn wie'n...

derstoermer wird in nächster Zeit ja abgehn wie'n Zäpfchen, denn offensichtlich hat er am Wochenende suuuper trainiert :cool:

Hat gar nix geschrieben von wegen tut was weh oder so. Strongman, also...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.03.2009, 19:31
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
@ derstoemer: Glückwunsch! :Blumen: Super! Nu...

@ derstoemer: Glückwunsch! :Blumen: Super!

Nu kannste unsere Fragen gar nicht beantworten. Biste volle Pulle gelaufen? Morgen der StrongManRun... au weia. Muss nachher mal googlen, was genau diese...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 28.03.2009, 16:41
Antworten: 783
Hits: 255.796
Erstellt von Nachtwandler
:liebe053: Hey Leute bin gerade vom...

:liebe053:

Hey Leute

bin gerade vom Halbmarathon zurück. War affengeil! 1:35:30 oder so sind wohl Bestzeit, wenn auch nur um Sekunden. Ich bin voll happy. Vor allem weil es so gut lief, abgesehen...
Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon 27.03.2009, 15:01
Antworten: 232
Hits: 166.483
Erstellt von Nachtwandler
PB - Persönliche Bestleistung. Hi Hannah aka...

PB - Persönliche Bestleistung.

Hi Hannah aka joschi_grace. Ich wollte Dich vor kurzem mal anpiepen und zum Crossfitten einladen (heisst: fleißig mitmachen, posten, in die Tabelle eintragen ...) auch...
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