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Suchen: Beiträge von: alpino
Forum: Angriff 2018 01.04.2017, 10:46
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar Gruppe 1,...

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar

Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren: Laufminuten

alpino: 2200
AndiFigo: 1390
bauerbusch: 1810
Benni1983: 1124
Bergen: 1040
Forum: Angriff 2018 13.03.2017, 09:05
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar Gruppe 1,...

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar

Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren: Laufminuten

alpino: 1595
AndiFigo: 1017
bauerbusch: 931
Benni1983: 854
Bergen: 870
Forum: Angriff 2018 12.03.2017, 09:43
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Zurück vom langen Lauf. Ist damit mein...

Zurück vom langen Lauf. Ist damit mein Endstand.

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar

Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren: Laufminuten
***alpino: 1595
AndiFigo: 1017
bauerbusch:...
Forum: Angriff 2018 11.03.2017, 09:10
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar Gruppe 1,...

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar

Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren: Laufminuten

***alpino: 1495
AndiFigo: 1017
bauerbusch: 931
Benni1983: 854
Bergen: 870
Forum: Angriff 2018 09.03.2017, 21:52
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Oha, nominiert. Muss noch die Ruhewoche...

Oha, nominiert. Muss noch die Ruhewoche nachtragen und die aktuellen Daten dieser Woche kommen auch noch :-)
Forum: Angriff 2018 21.02.2017, 19:10
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar Gruppe 1,...

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar

Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren: Laufminuten
• Running-gag: 666
• AndiFigo: 650
• Thoho: 460
• Bergen: 254
• Neginroeb: 390
• BunteSocke: 490
Forum: Angriff 2018 07.02.2017, 22:32
Antworten: 460
Hits: 124.700
Erstellt von alpino
Hallo Arne, habe mich mal eingtragen, da...

Hallo Arne,

habe mich mal eingtragen, da scheinbar übersehen bei der Übernahme der Kandidaten.

Lauf- bzw. Radminuten seit 1. Februar


Gruppe 1, Kurz- und Mittelstreckler
Notieren:...
Forum: Angriff 2018 01.02.2017, 20:24
Antworten: 554
Hits: 122.484
Erstellt von alpino
TEAM NORD BunteSocke -->4560 ThisAnneke...

TEAM NORD
BunteSocke -->4560
ThisAnneke -->2337
UnbreakableLemon -->2032
ellivetil -->3533
xapollo78x --> 3742
Benni1983 -->2844 2993
Escheg -->1923
Lorenzstriegnitz -- 2705
Erikson88 -->4060
Forum: Angriff 2018 01.01.2017, 20:41
Antworten: 554
Hits: 122.484
Erstellt von alpino
TEAM NORD BunteSocke -->2380 ThisAnneke...

TEAM NORD
BunteSocke -->2380
ThisAnneke -->821
UnbreakableLemon -->1326
ellivetil -->1484
xapollo78x -->1811
Benni1983 -->1631
Escheg -->1068
Lorenzstriegnitz -- 1265
Erikson88 -->1716
Forum: Angriff 2018 07.12.2016, 01:22
Antworten: 554
Hits: 122.484
Erstellt von alpino
TEAM NORD BunteSocke ThisAnneke -->...

TEAM NORD
BunteSocke
ThisAnneke --> 209
UnbreakableLemon
ellivetil
xapollo78x: 320
Benni1983 -->217
Escheg --> 272
Lorenzstriegnitz
Erikson88
Forum: Angriff 2018 06.11.2016, 17:59
Antworten: 112
Hits: 84.585
Erstellt von alpino
Laufen (2km auf Zeit), Bahn: 27.10.16: 7:30...

Laufen (2km auf Zeit), Bahn:

27.10.16: 7:30 min
25.11.16: 7:49 min (sehr windig)
02.03.2017: 7:32 min

Schwimmen: 400m (25m Bahn):
24.11.16: 7:03 min

Radfahren (CP 20):
Forum: Angriff 2018 06.11.2016, 17:54
Antworten: 89
Hits: 70.335
Erstellt von alpino
Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis...

Persönliches Laufziel: 150 Laufkilometer bis Ende November.
Langer Lauf: Samstag.
Schwimmen 2x pro Woche

Laufkilometer Woche 1 Soll/Haben
35/33
Langer Lauf: 13 km

Laufkilometer Woche 2...
Forum: Angriff 2018 02.10.2016, 16:20
Antworten: 254
Hits: 90.066
Erstellt von alpino
Persönliches Laufziel: 140 Laufkilometer bis...

Persönliches Laufziel: 140 Laufkilometer bis Ende Oktober.
Langer Lauf: Sonntag.
Schwimmen 2x pro Woche

Laufen:
2. Oktober: 7 km (-133 km)
4. Oktober: 10 km (-123 km)
5. Oktober: 5 km (-118...
Forum: Internes 04.02.2016, 23:19
Antworten: 776
Hits: 521.062
Erstellt von alpino
Danke, dass war mein Aufhänger. Nachdem ich ca....

Danke, dass war mein Aufhänger. Nachdem ich ca. 17 mal die ersten 8 Seiten der Kategorie "Blogs" durchsucht hatte, langsam an mir zweifelte und schon glaubte Arnes Blog geträumt zu haben...
Forum: Trainings-Blogs 16.05.2013, 14:21
Antworten: 5.465
Hits: 1.501.967
Erstellt von alpino
Hallo Sybenwurz, bzgl. Laden von Smartphone oder...

Hallo Sybenwurz,

bzgl. Laden von Smartphone oder ähnlichem kannst Du hier mal schauen. Klingt ziemlich...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 14.11.2011, 20:10
Antworten: 138
Hits: 22.848
Erstellt von alpino
Ich verkaufe ein s --> Friedrichroda...

Ich verkaufe ein s --> Friedrichroda :-)

Sorry, wenn es nicht meine Geburtstadt wäre, wäre es mir egal. Bin aber auch wieder am Start :-)

Grüsse
Forum: triathlon-szene Trainingslager 18.09.2011, 22:34
Antworten: 25
Hits: 45.550
Erstellt von alpino
Unglücklich hallo arne, das mit den kleinen radgruppen...

hallo arne,

das mit den kleinen radgruppen stimmt leider (immer noch) nicht. ich war selber 2009 und 2010 mit dabei. schon 2009 waren wir in der 25er-schnitt-gruppe zwischen 8-10 personen. 2010...
Forum: Material: Bike 18.05.2011, 22:04
Antworten: 63
Hits: 12.004
Erstellt von alpino
servus, Cube verbaut bei MTBs z.B. DT Swiss...

servus,

Cube verbaut bei MTBs z.B. DT Swiss Laufräder mit dem Aufdruck XPW1800. Die haben mit den "originalen" von DT Swiss auch nicht viel gemeinsam, am wenigstens das zu erwartende Gewicht von...
Forum: Triathlon allgemein 19.05.2010, 21:51
Antworten: 28
Hits: 9.512
Erstellt von alpino
Apropos Trainingslager auf Malle..... die Fotos...

Apropos Trainingslager auf Malle.....

die Fotos sollten ja in Form einer Webgallery gesammelt werden. Bin ich der einzige der dafür noch keinen Login geschickt bekommen hat?

Gruss

Alpino
Forum: Ernährung und Gesundheit 10.02.2010, 22:01
Antworten: 7
Hits: 7.824
Erstellt von alpino
Böse hi, ich war 2006 und 2007 dort. meine...

hi,

ich war 2006 und 2007 dort. meine erfahrungen sind eher mässig.

die durchführung entspricht der meiner vorredner. das war meiner meinung nach sehr gut. es werden auch die ziele...
Forum: Ernährung und Gesundheit 24.12.2009, 11:36
Antworten: 23
Hits: 5.434
Erstellt von alpino
hi, kann das von mir auch bestätigen. laufe nach...

hi,

kann das von mir auch bestätigen. laufe nach aussagen anderer auch locker und "schön", habe aber nach ca. 40min auch oft diese verspannungen.

wenn ich die arme aktiver vor und...
Forum: Sonstiges Training 27.11.2009, 14:36
Antworten: 935
Hits: 125.507
Erstellt von alpino
http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zucker.html ...

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/zucker.html

kann es aber auch nicht lassen :-)
Forum: Sendungen 12.10.2009, 14:18
Antworten: 191
Hits: 49.425
Erstellt von alpino
Danke, an Arne und Team und auch an alle...

Danke,

an Arne und Team und auch an alle Gäste. Das war eine super Sendung, lustig, informativ und kurzweilig. Hatte parallel den Livestream von ironman.com und konnte alle angesprochenen...
Forum: Sonstiges 30.09.2009, 20:32
Antworten: 0
Hits: 1.861
Erstellt von alpino
TV-Tipp - 30.09. 21:00Uhr arte - Die Goldmacher - Sport in der DDR

http://www.tvtoday.de/programm/?format=detail&sid=1036092384
Forum: triathlon-szene Trainingslager 06.05.2009, 15:54
Antworten: 75
Hits: 53.968
Erstellt von alpino
Reden Servus Arne, super geschrieben und gesagt ist...

Servus Arne,

super geschrieben und gesagt ist eigentlich auch schon alles :-)

Das TL war einfach nur genial. Vielen Dank nochmal an Dich, Ute, Heidi und Jürgen.

Wie versprochen...bis zum nächsten...
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