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4 Radtage Südbaden
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Suchen: Beiträge von: adne soendral
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 29.08.2018, 10:38
Antworten: 60
Hits: 16.949
Erstellt von adne soendral
Moin, in der FB Gruppe : Die An und...

Moin, in der FB Gruppe : Die An und Verkaufsgruppe für Triathleten steht ein BMC TM01 mit Dura Ace Di2 zum Verkauf. Inkl. 808 SR Variante.
Der Gerät steht in Süddeutschland.

Hier ist...
Forum: triathlon-szene Trainingspläne / Coaching 28.08.2018, 11:25
Antworten: 12
Hits: 55.131
Erstellt von adne soendral
Periodisierung

Ich mache keine Trainingspause sondern trainiere ganz normal weiter.
Man spricht ja davon, daß man im Winter Grundlagentraining absolviert. Grundlagen sind Technik, Kraft, Schnelligkeit und...
Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint 11.06.2018, 11:24
Antworten: 114
Hits: 65.208
Erstellt von adne soendral
Maschsee Triathlon

Als 96er bin ich natürlich beim Heimrennen dabei. Sicherlich gibt es schönere und sauberere Schwimmstrecken. Die Radstrecke ist wieder die alte. Ein Teilbereich wurde frisch geteert. Daher...
Forum: Antidoping 21.11.2017, 17:09
Antworten: 840
Hits: 324.784
Erstellt von adne soendral
Man darf jedoch nicht vergessen, dass wir uns in...

Man darf jedoch nicht vergessen, dass wir uns in der Olympiasaison befinden. Sablikowa ist normal ne Klasse für sicht. Sie hat leider derzeit Rückenprobleme. Und die Holländerinnen...
Forum: Antidoping 21.11.2017, 16:45
Antworten: 840
Hits: 324.784
Erstellt von adne soendral
Das war nicht meine Absicht. Ich habe nur von...

Das war nicht meine Absicht. Ich habe nur von meinem persönlichen sportlichen Umfeld und meinen Erfahrungen in der Nationalmannschaft gesprochen.
Schau mal bitte ein paar Vorträge zuvor. Dort wurde...
Forum: Antidoping 21.11.2017, 15:19
Antworten: 840
Hits: 324.784
Erstellt von adne soendral
Ich muss mich jetzt mal outen. Bin nämlich...

Ich muss mich jetzt mal outen. Bin nämlich aus der Generation der mutmasslich gedopten Eisschnelläufer. Ich habe damals, Anfang der 90er Jahre mit Claudia Pechstein zusammen als Mitglied...
Forum: Triathlon allgemein 25.07.2017, 13:44
Antworten: 1
Hits: 1.534
Erstellt von adne soendral
Triathlet in Elternzeit möchte auf ner SD starten

Hi Folks,

das Jahr 2017 ist sportmässig eher ein Sabbatjahr, da unsere Tochter erst 21 Monate alt ist. Bin in diesem Jahr mit 26km swim/450km bike/ 950km run, sehr schlecht trainiert.
Trotzdem...
Forum: Material: Bike 12.09.2016, 16:34
Antworten: 480
Hits: 115.752
Erstellt von adne soendral
Na ja, da kommt schon immer mal was rein. Bis...

Na ja, da kommt schon immer mal was rein. Bis zur nächsten Saison dauert es ja noch eine Weile. Ich habe mir im letzten Herbst eine alten P2 Rahmen gekauft und daran vernünftige gebrauchte Teile...
Forum: Material: Bike 12.09.2016, 12:54
Antworten: 480
Hits: 115.752
Erstellt von adne soendral
Welchen Rahmen

Also,das ist natürlich total Individuell. Du kannst neu kaufen, oder gebraucht.
Wenn Du noch nicht genau weißt, was Du benötigst, ist eine gute Beratung wichtig. Ich habe günstig...
Forum: Radfahren 07.09.2016, 10:50
Antworten: 4.130
Hits: 1.280.378
Erstellt von adne soendral
Nachtrag Radposition

34837
Nchdem ich letzte Woche so grottige Bilder gepostet habe. Hier nun in besserer Qualität beim Wettkampf in Hannover.
Finde es so ganz OK.
Trotzdem bin ich für Anregungen sehr dankbar.:Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 31.08.2016, 14:18
Antworten: 78
Hits: 18.113
Erstellt von adne soendral
Nicht die Strecke killt Dich, sondern die Pace....

Nicht die Strecke killt Dich, sondern die Pace. Wenn Du zuwenig Grundlage hast, ist irgendwann der Tank halt alle. Dann kannnst Du nur noch im Sparbetrieb heimlaufen.
Du willst schneller laufen, der...
Forum: Radfahren 31.08.2016, 11:43
Antworten: 4.130
Hits: 1.280.378
Erstellt von adne soendral
https://www.youtube.com/watch?v=dr2iK0PHHJY&fe...

https://www.youtube.com/watch?v=dr2iK0PHHJY&feature=youtu.be

So hoffe das klappt so. Das Video wurde mittels autokorrektur stark heller getunt.
Ist halt sehr kurz, da muss man unter dem...
Forum: Radfahren 31.08.2016, 11:25
Antworten: 4.130
Hits: 1.280.378
Erstellt von adne soendral
Würde ich gerne, kannst Du mir verraten wie das...

Würde ich gerne, kannst Du mir verraten wie das geht?:confused:
Forum: Radfahren 31.08.2016, 11:01
Antworten: 4.130
Hits: 1.280.378
Erstellt von adne soendral
Sitzposition Check

34770

34771

Entschuldigt bitte die schlechte Qualität. Leider oben auch etwas abgeschnitten.
Hoffe man kann trotzdem was erkennen. Hab aufgrund diese Bildes die Pads ca 1cm vorgeschoben. Hab...
Forum: Material: Bike 31.08.2016, 10:18
Antworten: 9
Hits: 2.640
Erstellt von adne soendral
T2 Armauflagenbreite verändern

34764

34765

So hoffe man kann was erkennen.
Leider hatte der Schraubenladen nur 35mm M6 Senkkopf.
Genau passen würde 30mm.
Ist eigentlich so easy, daß es bestimmt schon einige Leute so...
Forum: Radfahren 27.08.2016, 23:00
Antworten: 17
Hits: 11.497
Erstellt von adne soendral
Aerobar fürs Rennrad

Neben den Profile Aufliegern sind die Zipp Vuka Clips sicher eine Empfehlung.
Das Giant Defy hat ja ein relativ langes Steuerrohr.
Da wäre auch zu überlegen, ob man die Extensions nicht sogar unter...
Forum: Material: Bike 26.08.2016, 21:17
Antworten: 9
Hits: 2.640
Erstellt von adne soendral
Hi, die beste Lösung erscheint mir...

Hi,
die beste Lösung erscheint mir folgende.
Die Schraube, die den Bracket am Extension befestigt kommt ja von unten und fasst ein Gewinde. Ich tausche die Schraube gegen eine Senkopfschraube...
Forum: Material: Bike 26.08.2016, 00:51
Antworten: 9
Hits: 2.640
Erstellt von adne soendral
ok, noch einfacher. Mal wieder zu kompliziert...

ok, noch einfacher.

Mal wieder zu kompliziert gedacht.:confused:
Forum: Material: Bike 26.08.2016, 00:48
Antworten: 9
Hits: 2.640
Erstellt von adne soendral
PD T2 Auflieger

Jau Danke Dir:Blumen:
habs gleich umgesetzt.
Die Extensionhalter einfach vertauscht, oder?
Jetzt sind die Extensions sehr nah zusammen.
Passt sehr gut. Bekomm jetzt wohl nur Probleme mit meinem...
Forum: Material: Bike 25.08.2016, 22:29
Antworten: 9
Hits: 2.640
Erstellt von adne soendral
Profile Design T2 Aramuflagenbreite verringern

Hallo Spezialisten.
Nach dem ersten Jahr mit meinem TT Bike., versuche ich gerade meine Position zu verfeinern.
Hab den PD T2* Auflieger. Gerne möchte ich die Armpads schmaler machen.
Jetzt hab ich...
Forum: Material: Bike 28.07.2016, 12:55
Antworten: 34
Hits: 8.661
Erstellt von adne soendral
Ja macht er, MMn ist die Km/Kmh jedoch...

Ja macht er, MMn ist die Km/Kmh jedoch unerheblich und außerdem errechnet und deswegen nicht aussagefähig.
Die wichtigen Parameter auf der Rolle sind dann wohl eher Leistung in Watt und die...
Forum: Material: Bike 26.07.2016, 20:07
Antworten: 34
Hits: 8.661
Erstellt von adne soendral
Ja, funktioniert. Der Garmin spuckt Dir die...

Ja, funktioniert. Der Garmin spuckt Dir die errechneten Wattwerte aus.
Ist vielleicht nicht so genau wie ein PM, jedoch haben mich die Vergleichswerte im letzten Winter schon angespornt.
Die Rolle...
Forum: Material: Bike 25.07.2016, 14:26
Antworten: 2
Hits: 1.412
Erstellt von adne soendral
Qxl

ok,
das Schaltgefühl kenne ich von meinem Cervelo R3. Dort habe ich ebenfalls Qxl jedoch in 52/36 montiert.
Werde das dann mal ausprobieren.
Danke für Deinen Rat.
Forum: Material: Bike 25.07.2016, 13:57
Antworten: 2
Hits: 1.412
Erstellt von adne soendral
Montage: QXL an CerveloP2; wird Adapter benötigt?

Moin,
möchte gerne QXL Rings (53/38) an mein Cervelo P2 Baujahr 2010 montieren.
Benötige ich dafür den QXL Adapter für Anlötsockel?
Vielleicht hat ja jemand die Rings montiert.
Danke für Euren Rat....
Forum: Material: Laufen 05.02.2016, 09:52
Antworten: 8
Hits: 3.717
Erstellt von adne soendral
ok, cool. Vielen dank für Eure Tipps.:Blumen:...

ok, cool. Vielen dank für Eure Tipps.:Blumen:
Dann werde ich wohl mal den Mirage probieren.
Habe mal den Kinvara probegelaufen und der war von der Passform top.
Der Saucony Ride hingegen gefiel mir...
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