triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 1 von 20 1 2 11 > Letzte » Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500 Die Suche dauerte 0,05 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Rälph Forum: Material: Bike 10.04.2024, 16:08 Antworten: 13 Laufräder Hits: 1.090 Erstellt von Rälph Ich war ja immer ein großer Fan der Citec 3000... Ich war ja immer ein großer Fan der Citec 3000 aero als Laufräder für alles. Sicherlich kein Highend aber genauso sicherlich schneller als deine Shimanos. Sind auch schön steif. Da kommt man heute... Forum: Sonstiges 07.04.2024, 19:30 Antworten: 2.767 TV-Tipp Hits: 1.063.378 Erstellt von Rälph Es soll ja Leute geben, die den letzten James... Es soll ja Leute geben, die den letzten James Bond Teil nicht kennen. Gleich um 20:15 Uhr auf RTL - No time to die. Forum: Material: Bike 06.04.2024, 09:58 Antworten: 21 Tourenrad ~1000€ Hits: 1.276 Erstellt von Rälph So habe ich es auch gemacht und würde es wieder... So habe ich es auch gemacht und würde es wieder machen. 26er Stahl MTB, hochwertige Schlappen, einfache Technik mit V-Brakes und normaler Schaltung. Damit ist man auch notfalls im "Gelände" immer gut... Forum: Trainings-Blogs 01.04.2024, 16:49 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Pass auf, dass du nicht frühreif vom Bäumchen... Pass auf, dass du nicht frühreif vom Bäumchen fällst. Für 14 Wochen vorher haust du ganz schön auf den Putz. Ich hätte dir geraten, noch zwei Wochen Umfänge zu machen. Mindestens. Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 28.03.2024, 14:49 Antworten: 32 Erste Langdistanz in 6 Monaten möglich? Hits: 3.417 Erstellt von Rälph Ich weiß nicht, ob das noch aktueller Stand ist,... Ich weiß nicht, ob das noch aktueller Stand ist, aber vielleicht wäre auch das "Prinzhauen Prinzip" was für dich? Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 13:59 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Der Kampfsport ist ein gutes Beispiel. Da geht... Der Kampfsport ist ein gutes Beispiel. Da geht ohne Entwicklung einer guten Technik gar nichts. Das ist in der Tat nicht gut. Beides, aber besonders die Schultern. Ohne einen gute Beweglichkeit... Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 12:06 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Genau so. Darüber hinaus muss man sehr stark... Genau so. Darüber hinaus muss man sehr stark darauf achten, den Arm nicht durchs Wasser zu mogeln (wie so ein Stöckchen, das man wackelnd durchs Wasser zieht), sondern, dass man den Wassergegendruck... Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 09:45 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Ich rede nicht von klassischen Technikübungen.... Ich rede nicht von klassischen Technikübungen. Ich meine Techniktraining in ähnlichem Sinne, wie du deine Aeroposition auf dem Rad verbesserst. Schwimmt man z.B. mit einer anderen Kopfhaltung, dann... Forum: Trainings-Blogs 26.03.2024, 09:08 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Weil der reine Output im Wasser viel weniger... Weil der reine Output im Wasser viel weniger Auswirkung auf das Tempo hat, als beim Laufen und besonders beim Radeln. Man kann im Wasser kolossal Energie irgendwohin verschleudern, die einen nicht... Forum: Trainings-Blogs 25.03.2024, 23:28 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Ich habe die oft stiefmütterliche Sichtweise... Ich habe die oft stiefmütterliche Sichtweise bzgl. des Schwimmens nie verstanden und sehe es im Gegenteil als sehr effektives Training im Bezug auf die Gesamtzeit an. Voraussetzung dafür ist aber,... Forum: Trainings-Blogs 25.03.2024, 08:55 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Ich habe mich in erster Linie auf deinen... Ich habe mich in erster Linie auf deinen Threadtitel bezogen. Da steht für mich recht eindeutig, dass es eine Sup10 im Erstversuch werden soll - das halte ich nach wie vor für eine gewagte Ansage... Forum: Trainings-Blogs 21.03.2024, 12:03 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph So ist es. Ich war bei Laufkilometer 20 damals... So ist es. Ich war bei Laufkilometer 20 damals einfach leer. Die Hitze, die zu wenige zugeführte Energie, die Schmerzen...und wenn man dann nochmal 20km humpeln muss und bei jeder Station trinkt und... Forum: Trainings-Blogs 20.03.2024, 17:03 Antworten: 1.100 Vom Sprinttriathlon zum Ironman Hits: 242.046 Erstellt von Rälph "Gute Freunde teilen alles." Bodhi "Gute Freunde teilen alles." Bodhi Forum: Trainings-Blogs 20.03.2024, 16:53 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Eben. Ich selbst würde es bei meiner ersten LD... Eben. Ich selbst würde es bei meiner ersten LD als Athlet mit mäßiger Erfahrung halt etwas zurückhaltender formulieren. Wenns dann ne tolle Zeit wird, umso besser. Forum: Trainings-Blogs 20.03.2024, 15:14 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Man wird sehen. An manchen Tagen ist man einfach... Man wird sehen. An manchen Tagen ist man einfach nur froh, es überhaupt ins Ziel zu schaffen. Es gibt Leute, die sind auf den Unterdistanzen schneller als du und schaffen ihr ganzes Leben keine... Forum: Trainings-Blogs 18.03.2024, 11:00 Antworten: 114 Der Weg zur ersten Langdistanz - sub 10h in Roth Hits: 15.025 Erstellt von Rälph Das finde ich schon etwas verdächtig. Bei einem... Das finde ich schon etwas verdächtig. Bei einem reinen Marathon sind Wandertage bei trainierten Sportlern die absolute Ausnahme, wenn ich das richtig überblicke. Der Wettkampf ist viel weniger... Forum: Laufen 13.03.2024, 10:53 Antworten: 20 Blasen zwischen den Zehen vermeiden Hits: 1.773 Erstellt von Rälph :Blumen: Gern geschehen.:Cheese: Zum Thema: Ich... :Blumen: Gern geschehen.:Cheese: Zum Thema: Ich kenne das Problem teilweise aus dem LD Wettkampf. Ich habe solche Sachen immer eher ignoriert, da man gerade in der Endphase genügend andere Probleme... Forum: Laufen 12.03.2024, 23:43 Antworten: 20 Blasen zwischen den Zehen vermeiden Hits: 1.773 Erstellt von Rälph So, so! Du hast beim Triathlon also immer so... So, so! Du hast beim Triathlon also immer so einen feinen Sand an der Lende und der rutscht dir dann in die Socken!:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.03.2024, 10:00 Antworten: 404 Gender, man kann es auch übertreiben... Hits: 61.370 Erstellt von Rälph Sollte deine Frau dann hier im Forum nicht als... Sollte deine Frau dann hier im Forum nicht als "Nichtläufer" registriert sein? Sie ist aber unter der Bezeichnung "Nichtläuferin" aktiv. Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 07.03.2024, 09:34 Antworten: 404 Gender, man kann es auch übertreiben... Hits: 61.370 Erstellt von Rälph :Lachanfall: Danke!:Blumen: Vielleicht wären... :Lachanfall: Danke!:Blumen: Vielleicht wären die Anrufer weniger "enttäuscht" gewesen, hätten sie gewusst, dass eine Ingenieurin an der Leitung zu erwarten ist.;) Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 04.02.2024, 16:43 Antworten: 9.157 Rechtsruck in Deutschland? Hits: 1.137.765 Erstellt von Rälph Frage dazu: Welches Ausmaß würdest du denn als... Frage dazu: Welches Ausmaß würdest du denn als gerade noch angemessen ansehen? Die Hälfte der Teilnehmer? Ein Viertel der Demos? Und die AfD erweckt anscheinend bei Millionen Deutschen ebenfalls... Forum: Triathletisches 03.01.2024, 13:44 Antworten: 45 Jahres-KM 2023 oder auch der Schwanzvergleich zum Jahresende Hits: 9.646 Erstellt von Rälph Sagen wir ein passabler Triathlet, Laufen eher so... Sagen wir ein passabler Triathlet, Laufen eher so mittel. Vermutlich könnte ich mich schon wieder in eine gewisse Form bringen. Vielleicht nehme ich mir mal vor, zumindest einen Lauf pro Woche zu... Forum: Triathletisches 02.01.2024, 16:17 Antworten: 45 Jahres-KM 2023 oder auch der Schwanzvergleich zum Jahresende Hits: 9.646 Erstellt von Rälph Ich habe den Kürzesten!:Schnecke: Schwimmen:... Ich habe den Kürzesten!:Schnecke: Schwimmen: 0km Rad: <100km (war glaub drei oder vier Mal kurz biken) Lauf: ca. 100km (etwa ein kleines Läufchen pro Monat) Allerdings zwei, dreimal pro Woche... Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.12.2023, 17:19 Antworten: 16.751 Da fasse ich mir echt an den Kopf… Hits: 2.573.796 Erstellt von Rälph Es ist einfach. Entweder glaubst du daran (wie es... Es ist einfach. Entweder glaubst du daran (wie es z. B. "Ziel" tut) oder eben nicht. Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 31.12.2023, 12:19 Antworten: 16.751 Da fasse ich mir echt an den Kopf… Hits: 2.573.796 Erstellt von Rälph @welfe Auch ich würde mir hier noch eine klare... @welfe Auch ich würde mir hier noch eine klare Antwort von dir wünschen. Dauert ja nicht lange: Ein Wort genügt: Ja oder Nein.:) Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 500 Seite 1 von 20 1 2 11 > Letzte »   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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