triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 15 von 15 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: pfaffelh Forum: Laufen 14.04.2018, 13:26 Antworten: 14 Erster Marathon - effizientes Training Hits: 4.573 Erstellt von pfaffelh Nochmal meine fünf cent... Ich würde -... Nochmal meine fünf cent... Ich würde - in den nächsten 9 Wochen zusehen, dass Du auf die Laufumfänge kommst, die Du Dir zutraust. Dabei würde ich lieber die Häufigkeit... Forum: Laufen 13.04.2018, 22:32 Antworten: 14 Erster Marathon - effizientes Training Hits: 4.573 Erstellt von pfaffelh Hallo goldenbear, scheinst ja bei Deinen Zeiten... Hallo goldenbear, scheinst ja bei Deinen Zeiten durchaus Talent zu haben, würde das mit so wenig Traning nicht hinbekommen... Marathonlaufen ab km 30 ist vor allem eines: mit müden Beinen schnell... Forum: Themenvorschläge 25.03.2018, 19:40 Antworten: 4 Die schrägsten Themenvorschläge Hits: 14.028 Erstellt von pfaffelh Wusste ich es doch, zerpflücken geht immer! Wusste ich es doch, zerpflücken geht immer! Forum: Themenvorschläge 24.03.2018, 23:22 Antworten: 4 Die schrägsten Themenvorschläge Hits: 14.028 Erstellt von pfaffelh Na, ist doch schonmal ein Anfang! Und wem nichts... Na, ist doch schonmal ein Anfang! Und wem nichts einfällt, zerpflücken geht bestimmt immer. Forum: Themenvorschläge 24.03.2018, 21:42 Antworten: 4 Die schrägsten Themenvorschläge Hits: 14.028 Erstellt von pfaffelh Die schrägsten Themenvorschläge Hallo Triathlon-Gemeinde! Natürlich ist Triathlon eine ernste Angelegenheit. Ich möchte jedoch vorschlagen, einige Themen zu sammeln, die weniger ernst gemeint sind. Hier ein paar, die mir... Forum: Angriff 2018 01.11.2017, 15:09 Antworten: 542 Angriff 2018: Challenge Dezember Hits: 232.294 Erstellt von pfaffelh 3 wöchentliche Läufe inklusive... 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Vicky, Klugschnacker 2. pXpress, Hoppel 3. maksibec, Lutz 4. BunteSocke, Su Bee 5. Lutz, maksibec 6. Marylu_K, Foxi 7. Foxi,... Forum: Angriff 2018 01.11.2017, 10:18 Antworten: 542 Angriff 2018: Challenge Dezember Hits: 232.294 Erstellt von pfaffelh Gibt es noch jemanden, der in der 4x Gruppe... Gibt es noch jemanden, der in der 4x Gruppe mitmacht und einen Laufpaten braucht? Ich wäre nämlich noch dabei... Forum: Ernährung und Gesundheit 14.01.2017, 23:52 Antworten: 15 Regelmäßige Wadenverhärtung beim Laufen Hits: 9.448 Erstellt von pfaffelh Hi, also ich würde - nachts mal... Hi, also ich würde - nachts mal Kompressionsstrümpfe tragen, - auf jeden Fall erstmal nur auf dem Laufband laufen, - die Geschwindigkeit auf dem Laufband runter schalten (damit die Stoßbelastung... Forum: Angriff 2018 03.11.2016, 08:06 Antworten: 89 Angriff 2017 – Nahkampf November Hits: 72.051 Erstellt von pfaffelh Persönliches Radziel: 800 Radilometer bis... Persönliches Radziel: 800 Radilometer bis Ende November. Persönliches Laufziel: 200 Laufilometer bis Ende November. Langer Lauf: Donnerstag. Schwimmen 2x pro Woche Radkilometer Woche 1... Forum: Angriff 2018 15.10.2016, 13:40 Antworten: 112 Angriff 2017 – Die Tage der Wahrheit Hits: 86.646 Erstellt von pfaffelh Schwimmen (500m, 25m Bahn) September: kein... Schwimmen (500m, 25m Bahn) September: kein Test Oktober: Radfahren (Rolle, ungefährer Wattdurchschnitt) September: kein Test Oktober: 285Watt für 10 Minuten Laufen (10 Minuten,... Forum: Angriff 2018 15.10.2016, 13:34 Antworten: 254 Angriff 2017 – Nahkampf Oktober Hits: 92.229 Erstellt von pfaffelh Persönliche Ziele: Schwimmen: 2x pro... Persönliche Ziele: Schwimmen: 2x pro Woche Fahrrad: 2x pro Woche auf der Rolle Laufen: 3x pro Woche 2. Woche: Schwimmen: 11.10. Laufen: 13.10., 14.10., 15.10. Fahrrad (Rolle): 12:10., 14:10.,... Forum: Laufen 11.06.2014, 10:25 Antworten: 18 Kurzfristger Laufschuh-Wechsel vor Wettkampf? Hits: 4.707 Erstellt von pfaffelh In irgendeinem TV-Beitrag meint Klugschnacker,... In irgendeinem TV-Beitrag meint Klugschnacker, dass die Dampfung bei Laufschuhen auf den ersten ca 100 km start abnimmt, danach nur noch marginal. Insbesondere passiert weder nach 1000km noch nach... Forum: Laufen 10.06.2014, 22:56 Antworten: 191 Der Lauftrainings-Bilder-und-Erlebnis-Thread Hits: 70.480 Erstellt von pfaffelh schönster Lauf 2014 Alpen hin oder her... Hier wohl mein Highlight 2014, auch wenn das Jahr noch nicht einmal halb rum ist... 25467 Forum: Sendungen 09.06.2014, 22:07 Antworten: 21 Training auf dem Laufband Hits: 10.649 Erstellt von pfaffelh ...hier auch mal meine Laufband-Erfahrungen, die... ...hier auch mal meine Laufband-Erfahrungen, die ich in den ca letzten zwei Jahren sammeln konnte... In der Tat denke ich, dass Fitness-Studions schon Laufbänder haben sollten, die 20km/h können.... Forum: Willkommen! 09.06.2014, 00:26 Antworten: 1 Hallo aus und nach Freiburg Hits: 1.645 Erstellt von pfaffelh Hallo aus und nach Freiburg Hallo Triathlonszene-Forum! Zwar verfolge ich schon seit längerem die TV-Beiträge von Triathlonszene, will aber nun auch im Forum aktiv werden. Ich lebe in Freiburg, und bin eigentlich Läufer... Zeige Ergebnis 1 bis 15 von 15   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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